Blyneliai su kefyru
Pusryčiai

Blyneliai su kefyru

Šis blynelių su kefyru receptas padeda paruošti itin purius, minkštus ir pūslėtus pusryčių blynelius. Kefyro rūgštis, reaguodama su soda, tešlai suteikia pūslėtumo, todėl keptuvėje jie gražiai iškyla. Tai paprastas patiekalas, gaminamas iš kelių kasdienių ingredientų.

Paruošimas
10 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
Porcijų kiekis
4
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Kefyro ir sodos paruošimas

    Į dubenį supilkite kambario temperatūros kefyrą, įberkite maistinę sodą ir gerai išmaišykite šluotele. Palikite pastovėti apie penkias minutes, kol paviršiuje pasirodys smulkūs burbuliukai ir tūris šiek tiek padidės.

  2. 2
    Kiaušinių ir sausų ingredientų paruošimas

    Kitame inde išplakite kiaušinius su cukrumi bei žiupsneliu druskos, kol masė šiek tiek pašviesės. Supilkite kiaušinių plakinį į kefyro masę ir lengvai pamaišykite.

  3. 3
    Tešlos sumaišymas

    Į gautą skystį dalimis įsijokite kvietinius miltus. Šaukštu atsargiai maišykite tešlą tik tiek, kol neliks sausų miltų likučių. Tešla turi būti tiršta, lėtai krentanti nuo šaukšto. Sumaišytos tešlos ilgai nemaišykite, kad ji neprarastų purumo.

  4. 4
    Blynelių kepimas

    Įkaitinkite keptuvę su keliais šaukštais aliejaus ant vidutinės ugnies. Valgomuoju šaukštu dėkite tešlą į keptuvę, suformuodami nedidelius apvalius blynelius. Kepkite po dvi ar tris minutes iš kiekvienos pusės, kol jie gražiai apskrus ir iškils.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

320
Kalorijos
9 g
Baltymai
11 g
Riebalai
46 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Glitimas, Pienas, Kiaušiniai. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kodėl blyneliai su kefyru sukrenta išėmus iš keptuvės?
Dažniausia priežastis yra per daug įkaitusi keptuvė arba per skysta tešla. Jei išorė apskrunda per greitai, vidus nespėja iškepti ir pravėsęs sukrenta. Kepkite ant vidutinės ugnies.
Ar galima maistinę sodą pakeisti kepimo milteliais?
Taip, galima naudoti du šaukštelius kepimo miltelių, tačiau maistinė soda geriau reaguoja su kefyro rūgštimi ir suteikia tešlai didesnio pūslėtumo.
Ar galima tešlą užmaišyti iš vakaro?
Nerekomenduojama, nes sodos ir kefyro reakcija įvyksta iškart sumaišius. Pastovėjusi tešla praras susidariusius oro burbuliukus ir kepami blyneliai bus plokšti.
Ką daryti, kad blyneliai sugertų mažiau aliejaus?
Svarbu gerai įkaitinti keptuvę prieš dedant tešlą. Taip pat iškeptus blynelius trumpam sudėkite ant popierinio rankšluosčio, kad jis sugertų riebalų perteklių.
Kaip geriausia pašildyti likusius blynelius?
Atvėsusius blynelius pašildykite sausoje keptuvėje ant nedidelės ugnies uždengę dangčiu arba kelias minutes pakaitinkite iki šimto aštuoniasdešimties laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

Purūs blyneliai su kefyru geriausiai pavyksta kepant iš karto užmaišius tešlą, kol joje aktyvūs sodos ir kefyro reakcijos metu susidarę burbuliukai. Iškepti jie skaniausi dar karšti, patiekti su šviežiomis uogomis, uogiene ar tiršta grietine.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *