Eršketas orkaitėje
Pagrindiniai patiekalai

Eršketas orkaitėje

Eršketas orkaitėje yra itin vertinamas patiekalas, pasižymintis tvirta, sultinga mėsa bei ašakų nebuvimu. Šio tauriųjų žuvų atstovo paruošimui nereikia sudėtingų ingredientų – pakanka šviežių žolelių, citrinos ir šlakelio sviesto. Teisingai paruoštas eršketo receptas leidžia išsaugoti natūralų žuvies drėgnumą ir sodrų skonį.

Paruošimas
20 min
Gaminimas
45 min
Sudėtingumas
Vidutinis
Porcijų kiekis
6
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Žuvies paruošimas

    Nuplaukite išdorotą eršketą po šaltu vandeniu ir kruopščiai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Jei ant odos yra kietų kaulinių plokštelių, jas atsargiai nupjaukite peiliu. Nugarėlėje padarykite kelias nedideles įstrižas įpjovas.

  2. 2
    Prieskonių ir sviesto mišinio paruošimas

    Nedideliame dubenėlyje sumaišykite minkštą sviestą, išspauskite česnako skilteles, įberkite smulkintus krapus, čiobrelius, druską bei juoduosius pipirus.

  3. 3
    Žuvies įtrynimas ir įdarymas

    Apšlakstykite eršketo išorę alyvuogių aliejumi ir tolygiai įtrinkite. Žuvies pilvo ertmę ištepkite paruoštu sviesto ir žolelių mišiniu bei sudėkite citrinos griežinėlius.

  4. 4
    Paruošimas kepimui folijoje

    Kepimo skardą išklokite dvigubu folijos sluoksniu. Guldykite eršketą ant skardos ir sandariai uždenkite folijos kraštais, kad kepimo metu neišgaruotų drėgmė.

  5. 5
    Kepimas orkaitėje

    Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C temperatūros. Dėkite skardą su žuvimi ir kepkite folijoje 35 minutes.

  6. 6
    Odelės apskrudinimas

    Atsargiai atidenkite folijos viršų ir kepkite žuvį dar 10 minučių, kol viršutinė odelė lengvai apskrus, o išsiskyrusios sultys ir sviestas ims burbuliuoti.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

320
Kalorijos
28 g
Baltymai
22 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Žuvis, Pieno produktai. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip patikrinti, ar eršketas jau iškepęs?
Ar eršketas turi smulkių ašakų?
Ką daryti, kad žuvis kepdama neišsausėtų?
Kuo galima pakeisti čiobrelius?

Kepant eršketą sandarioje folijos pakuotėje išlaikomas natūralus žuvies sultingumas, o pabaigoje atidengta odelė leidžia sviestui bei citrinos sultims sukurti apdžiūvusį apskrudusį sluoksnį. Kadangi ši žuvis neturi smulkių ašakų, ją patogu pjaustyti ir patiekti iš karto po kepimo su susidariusiu žolelių sultiniu. Šis eršketas orkaitėje išlaiko nepriekaištingą tekstūrą ir kitą dieną, jei likučius laikysite uždarame inde šaldytuve ir pašildysite pridengę folija.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *