Buritos
Pagrindiniai patiekalai

Buritos

Namų sąlygomis paruošti buritos yra sotus ir itin gardus meksikietiškos virtuvės patiekalas. Šis klasikinis buritos receptas derina sultingą maltą jautieną, virtus ryžius, juodąsias pupeles, kukurūzus ir išsilydžiusį sūrį, susuktus į šiltą kvietinę tortiliją. Galutinis apskrudinimas keptuvėje suteikia suktinukui traškią plutelę ir patikimai uždaro įdarą viduje.

Paruošimas
20 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Vidutinis
Porcijų kiekis
4
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Mėsos įdaro paruošimas

    Keptuvėje įkaitinkite vieną šaukštą aliejaus ir pakepinkite smulkintą svogūną su česnaku apie 2-3 minutes, kol suminkštės. Sudėkite maltą jautieną, suberkite prieskonius, druską bei pipirus ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 8-10 minučių, kol mėsa tolygiai paruduos.

  2. 2
    Daržovių ir ryžių įmaišymas

    Į keptuvę su mėsa suberkite nusausintas pupeles bei kukurūzus. Viską išmaišykite ir pakaitinkite dar 2 minutes, kad skoniai susijungtų, tuomet nukelkite keptuvę nuo ugnies.

  3. 3
    Tortilijų pašildymas ir pildymas

    Kvietines tortilijas trumpai pašildykite sausoje keptuvėje po 10-15 sekundžių iš kiekvienos pusės, kad taptų lanksčios. Ant kiekvienos tortilijos vidurio sluoksniais sudėkite virtus ryžius, mėsos ir daržovių mišinį bei pabarstykite tarkuotu sūriu.

  4. 4
    Buritų susukimas

    Užlenkite tortilijos šoninius kraštus į vidų, tuomet nuo apačios tvirtai sukite į ritinėlį, sandariai uždarydami įdarą viduje.

  5. 5
    Apkepimas keptuvėje

    Likusį šaukštą aliejaus įkaitinkite keptuvėje ant vidutinės ugnies. Dėkite buritus siūle į apačią ir kepkite po 2-3 minutes iš abiejų pusių, kol plutelė gražiai apskrus, o sūris viduje išsilydys.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

520
Kalorijos
26 g
Baltymai
22 g
Riebalai
54 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Kvietiniai miltai (gliutenas), Pienas ir jo produktai. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip užtikrinti, kad buritos neišyrtų kepant?
Svarbu tortiliją pašildyti, kad ji taptų elastinga, neperpildyti įdaro ir pradėti kepti sudėjus suktinukus siūle į apačią.
Ar galima buritus pasiruošti iš anksto?
Taip, susuktus neapkeptus buritus galima įvynioti į maistinę plėvelę ir laikyti šaldytuve iki 2 dienų, o prieš patiekiant apskrudinti keptuvėje.
Ar tinka naudoti ruduosius ryžius?
Taip, tinka bet kokie virti birių ryžių rūšys, svarbu, kad jie nebūtų per daug vandeningi.
Kaip geriausia pašildyti likusį buritą?
Likutį geriausia šildyti orkaitėje, įvyniojus į aliuminio foliją, arba sausoje keptuvėje ant nedidelės ugnies, kad tešla vėl taptų traški.
Ar galima buritus užšaldyti?
Paruoštus ir susuktus suktinukus galima įvynioti į foliją ir šaldiklyje laikyti iki 3 mėnesių. Prieš kepimą juos reikia visiškai atšildyti šaldytuve.

Namų gamybos buritos – tai puikus būdas viename patiekale suderinti sodrius meksikietiškus skonius ir skirtingas tekstūras. Sultinga prieskoninė jautiena kartu su ryžiais, juodosiomis pupelėmis ir išsilydžiusiu sūriu sukuria sotų įdarą, o skrudinta traški tortilijos išorė bei šalti pagardai suteikia patiekalui ypatingo gardumo.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *