Geležies stokos anemija
Kiti pavadinimai: mažakraujystė, anemija, geležies trūkumas
Geležies stokos anemija - tai būklė, kai organizmui trūksta geležies ir dėl to kraujas neperneša pakankamai deguonies. Geležis reikalinga hemoglobinui - baltymui, kuris raudonuosiuose kraujo kūneliuose neša deguonį iš plaučių į visą kūną. Tai dažniausia anemijos (mažakraujystės) rūšis.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Geležies stokos anemijos simptomai
- nuovargis, energijos stoka
- dusulys
- dažnas ar stiprus širdies plakimas
- blyškesnė oda
- galvos skausmas
- spengimas ausyse
- pakitęs maisto skonis, skaudantis liežuvis
- plaukų slinkimas, niežulys
- įtrūkimai burnos kampučiuose
- šaukšto formos nagai
- noras graužti ledą ar kitus nemaistinius dalykus
Anemija taip pat gali pasireikšti šalčio jausmu, galvos svaigimu ir irzlumu. Kai kuriems žmonėms pasunkėja rijimas ar atsiranda neramių kojų sindromas.
Daugiau apie simptomus:
Geležies stokos anemijos priežastys
Dažniausiai geležies trūksta dėl kraujo netekimo arba nėštumo.
Dažnos priežastys:
- gausios mėnesinės;
- nėštumas, kai su maistu gaunama per mažai geležies;
- kraujavimas skrandyje ar žarnyne, pavyzdžiui, dėl skrandžio opos, žarnyno uždegimo, hemorojaus ar kai kurių vaistų nuo skausmo;
- mityba, kurioje per mažai geležies.
Rečiau kraujavimą iš virškinamojo trakto sukelia žarnyno ar skrandžio vėžys, todėl nepaaiškinamą anemiją būtina ištirti.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- jaučiatės nuolat pavargę, silpni ar dūstate be aiškios priežasties;
- pastebėjote kitų anemijos požymių;
- mėnesinės labai gausios;
- pastebėjote kraujo išmatose arba išmatos tapo juodos.
- vemiate krauju ar išmatos juodos, dervos spalvos ir jaučiatės labai silpni;
- staiga labai sunku kvėpuoti ar skauda krūtinę;
- žmogus nualpo.
Geležies stokos anemijos diagnostika
Gydytojas klausinėja apie savijautą, mitybą ir ligas, paskiria bendrą kraujo tyrimą. Jis parodo raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekį, taip pat padeda atskirti kitas anemijos rūšis, pavyzdžiui, B12 vitamino ar folio rūgšties stokos. Gali būti tiriamos geležies atsargos (feritinas).
Jei priežastis neaiški, gali būti tiriamos išmatos dėl paslėpto kraujo ir pacientas nukreipiamas pas specialistą.
Geležies stokos anemijos gydymas
Svarbiausia nustatyti ir gydyti priežastį, pavyzdžiui, opą ar gausias mėnesines.
Geležies atsargoms atkurti gydytojas paprastai skiria geležies preparatų, dažniausiai maždaug pusei metų. Jie gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, pilvo skausmą, rėmenį, pykinimą ir patamsėjusias išmatas. Kraujo tyrimai kartojami, kad būtų matyti, ar geležies kiekis atsistato.
Svarbu: geležies preparatus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje - perdozavus jie mažam vaikui gali būti mirtinai pavojingi.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- valgykite daugiau geležies turinčių produktų: tamsiai žalių lapinių daržovių, mėsos, ankštinių (pupelių, žirnių, lęšių), džiovintų vaisių, geležimi praturtintų grūdų produktų;
- nevartokite daug arbatos, kavos ir pieno produktų kartu su geležies turinčiu maistu - jie mažina geležies įsisavinimą;
- jei sunku pasirūpinti mityba, paprašykite nukreipimo pas dietologą.
Geležies stokos anemijos prevencija
Riziką mažina subalansuota, pakankamai geležies turinti mityba, ypač nėštumo metu, laiku gydomos gausios mėnesinės ir kitos kraujavimo priežastys.
Dažniausi klausimai
Kokie pirmieji geležies trūkumo požymiai?
Dažniausiai pirmiausia jaučiamas nuovargis, energijos stoka, dusulys fizinio krūvio metu, išblyškimas ir galvos skausmas.
Kiek laiko gydoma geležies stokos anemija?
Geležies preparatai paprastai vartojami maždaug pusę metų, kol atsistato atsargos. Gydytojas tai stebi kartodamas kraujo tyrimus.
Kokie produktai turi daug geležies?
Mėsa, tamsiai žalios lapinės daržovės, ankštiniai (pupelės, žirniai, lęšiai), džiovinti vaisiai (abrikosai, slyvos, razinos) ir geležimi praturtinti grūdų produktai.
Kodėl anemija pavojinga?
Negydoma ji didina infekcijų riziką, gali sukelti širdies problemų, pavyzdžiui, dažną širdies plakimą ar širdies nepakankamumą, o nėščiosioms - komplikacijų prieš gimdymą ir po jo.
Ar anemija gali būti rimtos ligos požymis?
Taip. Kartais geležies trūksta dėl nepastebimo kraujavimo virškinamajame trakte, todėl nepaaiškinamą anemiją būtina ištirti.