Mortono neuroma

• šaudantis, duriantis ar deginantis skausmas tarp 3 ir 4 kojos pirštų
• jausmas, lyg po pėda būtų akmenukas ar gumbas
• kai kuriems - pėdos dilgčiojimas ar tirpimas

Simptomai gali stiprėti judant pėdą ar avint siaurus batus ar aukštakulnius. Laikui bėgant būklė dažnai blogėja.

Daugiau apie simptomus:

Mortono neuromą sukelia sudirgintas ar pažeistas nervas tarp kojų pirštų kaulų. Ji dažnai susijusi su:

• siaurais, smailianosiais batais ar aukštakulniais;
• dažnu bėgimu ar kita pėdas apkraunančia veikla;
• kitomis pėdų problemomis, pavyzdžiui, plokščiapėdyste, aukštu skliautu, nykščio iškrypimu ar plaktukiniais pirštais.

Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:

• pėdos skausmas stiprus ar trukdo kasdienei veiklai;
• skausmas stiprėja ar kartojasi;
• skausmas nepagerėjo po 2 savaičių savarankiško gydymo;
• pėda dilgčioja, silpsta ar tirpsta;
• skauda po neseniai patirtos pėdos traumos ar pėdos ar kulkšnies operacijos.

Gydytojas apžiūri pėdą ir, jei reikia tolesnio gydymo, nukreipia pas pėdų specialistą.

Pirmiausia rekomenduojamos savarankiškos priemonės. Pėdų specialistas, pavyzdžiui, podologas ar ortopedas, gali pritaikyti specialius minkštus įdėklus spaudimui mažinti. Esant labai stipriems simptomams ar kitam gydymui nepadedant, gali būti atliekamos injekcijos ar pėdos operacija.

Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

• kai galite, ilsėkitės ir pakelkite pėdą;
• dėl skausmą malšinančių vaistų pasitarkite su vaistininku;
• avėkite plačius, patogius batus su žemu kulnu ir minkštu padu;
• naudokite minkštus įdėklus ar pagalvėles batams - paklauskite vaistinėje padikaulio pagalvėlių;
• mažinkite svorį, jei turite antsvorio;
• venkite ar mažinkite smūginę veiklą, pavyzdžiui, bėgimą ir šokinėjimą;
• neavėkite siaurų, smailianosių batų, aukštakulnių ar batų plonu padu.

Riziką mažina patogi, plati avalynė su žemu kulnu ir minkštu padu, sveikas svoris ir saikinga pėdų apkrova.