Plokščiapėdystė
Kiti pavadinimai: plokščios pėdos, nusileidęs pėdos skliautas, pėdos skliauto nusileidimas
Plokščiapėdystė (nusileidęs pėdos skliautas) - tai būklė, kai pėdos visu padu prisispaudžia prie žemės. Ji dažna ir dažniausiai nekelia jokių rūpesčių.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Plokščiapėdystės simptomai
- stovint vidinė pėdos pusė prisispaudžia prie žemės
- kartais skausmas aplink kulkšnį ar blauzdą
- maudžianti vidinė pėdos pusė
- greitai nusidėvintys batai
Dauguma vaikų mažystėje turi plokščias pėdas - skliautas paprastai susiformuoja 3-10 metų amžiaus. Plokščiapėdystė dažniausiai netrukdo jokiai veiklai, įskaitant sportą, ir retai būna rimtos ligos požymis.
Daugiau apie simptomus:
Plokščiapėdystės priežastys
Dažnai aiškios priežasties nėra - tai tiesiog pėdų sandara. Kartais plokščiapėdystė paveldima.
Retai ją gali sukelti:
- netinkamai išsivystę pėdos kaulai gimdoje;
- pėdos audinių išsitempimas dėl traumos, senėjimo ar antsvorio;
- raumenų, nervų ar sąnarių ligos, pavyzdžiui, cerebrinis paralyžius ar stuburo nesuaugimas.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- pėdos skausmingos, sustingusios, silpnos ar nutirpusios;
- dažnai patiriate pėdų ar kulkšnių traumų;
- sutrinka vaikščiojimas ar pusiausvyra;
- anksčiau plokščiapėdystės neturėjote;
- plokščia tik viena pėda.
Plokščiapėdystės diagnostika
Plokščiapėdystę galima pastebėti stovint apžiūrėjus vidinę pėdų pusę. Gydytojas ar podologas įvertina, ar ji kelia problemų.
Plokščiapėdystės gydymas
Jei plokščiapėdystė problemų nekelia, nieko daryti nereikia. Jei ji sukelia skausmą ar sustingimą, podologas ar kineziterapeutas gali patarti dėl tinkamos avalynės - plačių, patogių batų žemu kulnu, įdėklų, tempimo ir stiprinimo pratimų bei skausmo malšinimo. Šios priemonės nepakeičia pėdos formos, tačiau padeda nuo skausmo. Operacija reikalinga retai.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- avėkite plačius, patogius batus žemu kulnu;
- naudokite pėdą palaikančius įdėklus;
- atlikite pėdų tempimo ir stiprinimo pratimus;
- jei turite antsvorio, mažinkite svorį.
Plokščiapėdystės prevencija
Paveldimos plokščiapėdystės išvengti neįmanoma, tačiau tinkama avalynė ir sveikas svoris gali padėti išvengti simptomų.
Dažniausi klausimai
Ar plokščiapėdystė pavojinga?
Dažniausiai ne - ji retai sukelia problemų.
Ar vaiko plokščiapėdystė praeis?
Dažniausiai pėdos skliautas susiformuoja 3-10 metų amžiaus.
Ar įdėklai ištaiso pėdos formą?
Ne, tačiau jie padeda nuo skausmo ir sustingimo.
Ar su plokščiapėdyste galima sportuoti?
Taip, ji neturėtų trukdyti jokiai veiklai.