Tikai
Kiti pavadinimai: nerviniai tikai, motoriniai tikai, vokaliniai tikai
Tikai - tai greiti, pasikartojantys raumenų judesiai, dėl kurių atsiranda staigūs, sunkiai valdomi kūno trūkčiojimai ar garsai. Jie gana dažni vaikystėje ir dažniausiai pirmą kartą atsiranda apie 5 metus. Tikai dažniausiai nėra pavojingi ir laikui bėgant silpnėja.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Tikų simptomai
- mirkčiojimas, nosies raukymas ar grimasos
- galvos trūkčiojimas
- pirštų spragsėjimas
- kitų žmonių ar daiktų lietimas
- kosčiojimas, krenkštimas ar šniurkštimas
- garso ar frazės kartojimas
Vieni tikai yra judesiai (motoriniai tikai), kiti - garsai (vokaliniai tikai). Retais atvejais kartojami žodžiai gali būti nepadorūs ar įžeidūs. Tikai gali atsirasti atsitiktinai ir būna nuo kelių mėnesių iki kelerių metų, kartais tai išnyksta, tai vėl atsiranda.
Tikų priežastys
Tikai gali atsirasti be aiškios priežasties. Juos gali sustiprinti stresas, nerimas, nuovargis, susijaudinimas ar džiaugsmas. Jie dažnai stiprėja, kai apie juos kalbama ar į juos sutelkiamas dėmesys.
Prieš tiką dažnai jaučiamas nemalonus pojūtis, vadinamas potraukiu, kuris praeina tik po tiko. Kartais tiką galima trumpam iš dalies sulaikyti. Jei tikai trunka ilgiau nei metus, gali būti nustatomas Turetės sindromas.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- tikai labai dažni arba dažnėja ar stiprėja;
- dėl tikų kyla emocinių ar socialinių sunkumų, pavyzdžiui, gėda, patyčios ar atskirtis;
- tikai sukelia skausmą ar diskomfortą;
- tikai trukdo kasdienei veiklai, mokyklai ar darbui;
- kartu atsiranda pyktis, prislėgta nuotaika ar savęs žalojimas.
Tikų diagnostika
Gydytojas dažniausiai nustato tiką pagal aprašymą ir, jei įmanoma, jį pamatęs. Gali padėti trumpas vaizdo įrašas, tačiau filmuodami per daug nekreipkite dėmesio į tiką, nes tai gali jį sustiprinti.
Tikų gydymas
Jei tikai lengvi ir netrukdo, gydyti dažniausiai nereikia. Daugeliui padeda paprasti patarimai, pavyzdžiui, vengti streso ir nuovargio.
Jei tikai stiprūs ir trukdo kasdienei veiklai, gali būti siūlomos terapijos:
- įpročio keitimo terapija - mokomasi sąmoningų judesių, kurie „konkuruoja“ su tiku;
- išsami elgesio intervencija tikams - elgesio metodų rinkinys tikams mažinti;
- ekspozicija su reakcijos prevencija - padeda priprasti prie nemalonaus pojūčio prieš tiką.
Kartais kartu su terapija ar jai nepadėjus gydytojas gali skirti vaistų.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- venkite streso ir nuovargio;
- pakankamai miegokite;
- nekreipkite dėmesio į tikus ir apie juos daug nekalbėkite;
- padėkite vaikui atsipalaiduoti, skatinkite mėgstamą veiklą;
- papasakokite mokytojams, kad vaikas turi tikų, ir paprašykite jų supratingumo.
Tikų prevencija
Tikų išvengti neįmanoma, tačiau ramus dienos ritmas, poilsis ir mažiau streso gali juos sušvelninti.
Dažniausi klausimai
Ar tikai kenkia smegenims?
Ne, tikai nėra pavojingi ir smegenų nepažeidžia.
Ar tikai praeina?
Daugeliu atvejų jie laikui bėgant silpnėja arba visai praeina.
Ar galima tiką sulaikyti?
Kartais trumpam iš dalies, tačiau tai vargina.
Kada tikai vadinami Turetės sindromu?
Kai motoriniai ir vokaliniai tikai trunka ilgiau nei metus.