Kiaušinienė su šonine
Pusryčiai

Kiaušinienė su šonine

Kiaušinienė su šonine yra sotus ir tradicinis kaimiškų lietuviškų pusryčių patiekalas. Šiame recepte kiaušiniai kepami keptuvėje juos lengvai sumaišant su paskrudintais šoninės gabalėliais bei svogūnais, sukuriant vientisą ir gardžią tekstūrą.

Paruošimas
5 min
Gaminimas
10 min
Sudėtingumas
Lengvas
Porcijų kiekis
2
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Ingredientų paruošimas

    Šoninę supjaustykite smulkiais kubeliais arba nedidelėmis juostelėmis. Svogūną nulupkite ir taip pat smulkiai supjaustykite.

  2. 2
    Šoninės kepimas

    Sausą keptuvę įkaitinkite ant vidutinės ugnies. Suberkite pjaustytą šoninę ir kepkite apie 4–5 minutes, kol išsiskirs riebalai, o mėsos gabalėliai gardžiai apskrus ir virs spirgučiais.

  3. 3
    Svogūnų pakepinimas

    Į keptuvę su šoninės spirgučiais ir išsiskyrusiais riebalais suberkite smulkintą svogūną. Nuolat maišydami kepkite dar 2–3 minutes, kol svogūno gabalėliai suminkštės ir gražiai pagels.

  4. 4
    Kiaušinių įmušimas ir maišymas

    Ant pakepintų spirgučių ir svogūnų tiesiai į keptuvę įmuškite kiaušinius. Mentele iš karto juos lengvai išmaišykite, kad tryniai susijungtų su baltymais. Kepkite nuolat lengvai maišydami apie 2–3 minutes, kol kiaušinių masė visiškai sutvirtės, bet neišsausės.

  5. 5
    Pagardinimas

    Iškeptą kiaušinienę pagardinkite šviežiai maltais juodaisiais pipirais. Druskos berkite tik pargavę, nes šoninė jau suteikia patiekalui sūrumo. Išmaišykite ir nuimkite keptuvę nuo ugnies.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

350
Kalorijos
19 g
Baltymai
30 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Kiaušiniai. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar kiaušinius būtinai reikia mušti tiesiai į keptuvę?
Ne, jei jums patogiau, kiaušinius galite iš anksto lengvai išplakti dubenėlyje ir tuomet supilti ant šoninės. Tačiau tradicinis kaimiškas būdas yra mušti tiesiai į keptuvę ir išmaišyti mentele kepimo metu.
Kokią šoninę geriausia naudoti kiaušinienei?
Skaniausia kiaušinienė su šonine gaunasi naudojant karštai rūkytą kiaulienos šoninę, nes ji patiekalui suteikia lengvą dūmo aromatą. Jei tokios neturite, puikiai tiks ir sūdyta šoninė arba paprasti lašinukai.
Ar galima patiekalą paruošti be svogūnų?
Taip, svogūnai nėra būtini. Jei jų nemėgstate, kepkite tik šoninės spirgučius ir ant jų muškite kiaušinius.
Kodėl mano kiaušinienė gavosi sausa ir kieta?
Dažniausia to priežastis – per ilgas kepimo laikas arba per didelė ugnis. Kiaušiniai kepa labai greitai, todėl juos reikėtų nukelti nuo ugnies dar šiek tiek drėgnus.
Ar kiaušinienę galima pasigaminti iš anksto ir pasišildyti?
Nerekomenduojama. Pašildyta kiaušinienė praranda savo kreminę tekstūrą, tampa sausa ir guminė, todėl ją geriausia valgyti ką tik iškeptą.

Prieš patiekiant, gausiai pabarstykite kiaušinienę smulkintais šviežiais svogūnų laiškais arba krapais ir ragaukite nedelsiant.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *