Salierų šaknies salotos
Salotos

Salierų šaknies salotos

Salierų šaknies salotos yra traškus ir gaivus daržovių užkandis, atliekantis puikaus garnyro vaidmenį prie įvairių mėsos ar žuvies patiekalų. Šis salierų šaknies salotų receptas nereikalauja daug laiko, o suderintas obuolių ir daržovių skonis suteikia malonaus sultingumo. Šviežiai sutarkuoti ingredientai sumaišomi su švelniu užpilu, todėl patiekalą paruošite vos per kelias minutes.

Paruošimas
15 min
Gaminimas
0 min
Sudėtingumas
Lengvas
Porcijų kiekis
4
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Ingredientų paruošimas

    Nuplaukite ir nulupkite saliero šaknį bei morką. Obuolius gerai nuplaukite, perpjaukite pusiau ir išimkite sėklalizdžius.

  2. 2
    Tarkavimas ir apšlakstymas citrina

    Saliero šaknį, morką ir obuolius sutarkuokite stambia tarka arba supjaustykite plonais šiaudeliais. Sutarkuotus obuolius bei salierą iškart apšlakstykite citrinos sultimis ir išmaišykite, kad jie neištamsėtų.

  3. 3
    Užpilo paruošimas ir maišymas

    Atskirame indelyje sumaišykite majonezą, natūralų jogurtą, druską ir juoduosius pipirus. Supilkite užpilą ant paruoštų daržovių ir viską tolygiai išmaišykite.

  4. 4
    Palaikymas prieš patiekiant

    Prieš patiekiant leiskite pastovėti šaldytuve apie dešimt minučių, kad susijungtų skoniai.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

180
Kalorijos
2 g
Baltymai
14 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Kiaušiniai (jei naudojamas majonezas). Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ką daryti, kad sutarkuotas salieras neištamsėtų?
Sutarkuotą saliero šaknį būtina iš karto apšlakstyti šviežiai spaustomis citrinos sultimis ir gerai išmaišyti.
Kiek laiko galima laikyti šias salotas šaldytuve?
Sandariame inde šaldytuve salotos išlieka tinkamos vartoti iki dviejų dienų, tačiau geriausią tekstūrą turi pirmąją dieną.
Ar galima naudoti stiebinį salierą?
Šiam receptui naudojama būtent saliero šaknis. Stiebinis salieras suteikia visai kitokią tekstūrą ir vandeningesnį skonį.
Ar būtina nulupti obuolių luobelę?
Jei obuolių luobelė plona, jos lupti nebūtina. Jei luobelė kieta ar vaškuota, obuolius geriau nulupti.
Kuo pakeisti majonezą liesesniame variante?
Naudokite graikišką jogurtą, sumaišytą su keliais lašais alyvuogių aliejaus, šlakeliu citrinos sulčių ir žiupsneliu druskos.

Šviežiai išspaustos citrinos sultys užkerta kelią šakniavaisio tamsėjimui ir suteikia patiekalui subalansuotos rūgštelės. Salierų šaknies salotos yra itin patogus pasirinkimas, nes visas daržoves galite sutarkuoti iš anksto, o padažą įmaišyti likus kelioms minutėms iki patiekimo. Švieži ingredientai suteikia malonaus traškumo, kuris papildo mėsos bei žuvies patiekalus.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *