Naminis varškės apkepas
Blynai ir apkepai

Naminis varškės apkepas

Paprastas ir purus naminis varškės apkepas yra pamėgtas patiekalas pusryčiams ar lengvai vakarienei. Šiam kepiniui naudojama riebesnė varškė, piene pabrinkintos manų kruopos ir atskirai išplakti kiaušinių baltymai, kurie suteikia masei lengvumo. Šis naminio varškės apkepo receptas reikalauja nedaug ingredientų, o iškeptas patiekalas būna minkštas ir su gražiai apskrudusia plutele.

Paruošimas
20 min
Gaminimas
45 min
Sudėtingumas
Lengvas
Porcijų kiekis
6
Pasirinkite, kiek porcijų norite pagaminti
Dar neįvertinta. Būk pirmas!

Gaminimo eiga

  1. 1
    Manų kruopų pabrinkinimas

    Į nedidelį dubenėlį suberkite manų kruopas, užpilkite jas pienu, išmaišykite ir palikite pastovėti apie 15 minučių, kad kruopos išbrinktų.

  2. 2
    Kiaušinių trynių ir varškės paruošimas

    Atskirkite kiaušinių trynius nuo baltymų. Į dubenį su tryniais suberkite cukrų, vanilinį cukrų ir išsukite iki šviesios masės. Tuomet įmaišykite pertrintą varškę, tirpintą sviestą ir išbrinkusias manų kruopas kartu su likusiu pienu.

  3. 3
    Baltymų išplakimas

    Kiaušinių baltymus su žiupsneliu druskos išplakite švariame dubenyje iki standžių putų.

  4. 4
    Masės sumaišymas

    Išplaktus baltymus atsargiai, sukamaisiais judesiais įmaišykite į varškės masę, stengdamiesi nesubliuškinti masės ir išsaugoti purumą.

  5. 5
    Kepimas orkaitėje

    Kepimo formą ištepkite sviestu ir tolygiai pabarstykite manų kruopomis. Suverskite paruoštą varškės masę, išlyginkite paviršių ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 40-45 minutes, kol viršus gražiai pagels.

Maistinė vertė (Kcal) (1 porcijai)

280
Kalorijos
15 g
Baltymai
12 g
Riebalai
28 g
Angliavandeniai
Maistinė vertė yra apytikslė, apskaičiuota pagal recepto ingredientus.
Šiame recepte yra alergenų: Pienas ir jo produktai, Kiaušiniai, Glitimas. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kodėl varškės apkepas iškepęs sukrenta?
Šiek tiek sukristi vėsdamas apkepas gali natūraliai. Tačiau jei jis sukrenta labai stipriai, dažniausia priežastis yra per anksti atidaryta orkaitė kepimo metu arba per didelis skysčio kiekis tešloje.
Ar galima manų kruopas pakeisti miltais?
Taip, manų kruopas galima pakeisti kvietiniais arba spelta miltais, tačiau naudojant manų kruopas apkepo tekstūra būna minkštesnė ir puresnė.
Kokia varškė geriausiai tinka šiam patiekalui?
Geriausia rinktis 9% riebumo varškę. Naudojant liesą varškę kepinys gali gautis sausesnis ir kietesnis.
Kaip išvengti apkepo prikibimo prie kepimo formos?
Kepimo formos dugną ir kraštus reikia kruopščiai ištepti sviestu ir pabarstyti manų kruopomis arba džiūvėsėliais.
Kaip geriausia pašildyti likusį apkepą kitą dieną?
Apkepo likučius galima pašildyti iki 160 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 10 minučių arba keptuvėje su trupučiu sviesto uždengus dangčiu ant silpnos ugnies.

Standžiai išplakti kiaušinių baltymai suteikia tešlai reikiamo tūrio, todėl naminis varškės apkepas iškepa lengvas ir minkštas. Piene pabrinkintos manų kruopos tolygiai sugeria drėgmę iš varškės ir neleidžia kepiniui išsausėti orkaitėje. Patiekalą patariama pjaustyti tik leidus jam pastovėti apie 10-15 minučių po išėmimo, kad masė šiek tiek sutvirtėtų ir gabalėliai nesubyrėtų. Teisingai paruoštas naminis apkepas su varške išlaiko tinkamą tekstūrą bei skonį net ir laikomas šaldytuve sandariame inde iki dviejų dienų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *