Menisko plyšimas
Kiti pavadinimai: kelio menisko trauma, kelio kremzlės pažeidimas
Menisko plyšimas - tai dažnas kelio kremzlės pažeidimas. Kremzlė yra tarp kelio sąnario kaulų ir saugo juos judant. Dažniausiai ji pažeidžiama traumos metu.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Menisko plyšimo simptomai
- kelio skausmas ar jautrumas
- kelio sustingimas ar patinimas - tinimas gali atsirasti po kelių valandų ar dienų
- sunku sulenkti, ištiesti ar judinti kelį
- kelis lūžta stojantis
- traškėjimas ar spragsėjimas judinant kelį
Simptomai gali būti panašūs į patempimą.
Daugiau apie simptomus:
Menisko plyšimo priežastys
Meniskas dažniausiai plyšta pasukus kelį sportuojant, tačiau gali plyšti ir po nedidelės traumos, pavyzdžiui, pasisukus stojantis.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- kelio skausmas trukdo kasdienei veiklai ar miegui;
- skausmas stiprėja ar kartojasi;
- simptomai nepagerėjo gydantis namuose;
- kelis sustingęs ilgiau nei 30 minučių pabudus;
- skubiai, jei po kritimo ar traumos labai stipriai skauda kelį;
- negalite eiti ar atsistoti ant kojos;
- oda aplink kelį patinusi ir karšta;
- kelį skauda ir karščiuojate;
- negalite sulenkti ar ištiesti kojos.
- kelis išniro, pakeitė formą ar yra neįprastu kampu;
- kelį, koją ar pirštus dilgčioja arba nejaučiate;
- nevairuokite patys - paprašykite, kad kas nors nuvežtų, arba kvieskite greitąją pagalbą.
Menisko plyšimo diagnostika
Gydytojas apžiūri kelį ir įvertina simptomus. Prireikus skiriami vaizdiniai tyrimai.
Menisko plyšimo gydymas
Menisko plyšimas gali sugyti savaime, tačiau gijimas gali užtrukti. Gali būti rekomenduojama kineziterapija skausmui mažinti, judesiams ir kelio jėgai gerinti. Esant stipriam pažeidimui gali prireikti artroskopinės operacijos pažeistai kremzlei sutvarkyti ar pašalinti.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- pirmomis dienomis nutraukite sportą ir kuo daugiau ilsinkite kelį;
- kas 2-3 valandas iki 20 minučių dėkite į rankšluostį suvyniotą ledą;
- subintuokite kelį ar dėvėkite kelio įtvarą - miegant nusiimkite;
- kuo dažniau laikykite koją pakeltą ant pagalvės;
- dėl skausmą malšinančių priemonių ir kelio įtvarų pasitarkite su vaistininku;
- nedėkite šildyklių ir nesimaudykite karštoje vonioje;
- negerkite alkoholio;
- nemasažuokite kelio;
- nekelkite sunkių daiktų;
- po kelių poilsio dienų pradėkite švelniai judinti kelį.
Menisko plyšimo prevencija
Riziką mažina kojų raumenų stiprinimas, apšilimas prieš sportą ir staigių kelio pasukimų vengimas.
Dažniausi klausimai
Ar menisko plyšimas sugyja savaime?
Taip, gali sugyti, tačiau gijimas gali užtrukti.
Kada reikia operacijos?
Esant stipriam pažeidimui, kai simptomai nepraeina.
Ar galima dėti šilumą?
Pirmomis dienomis ne - geriau šaltis.
Ar reikia visiškai nejudinti kelio?
Ne. Po kelių poilsio dienų pradėkite švelniai judinti.