Šilumos smūgis ir perkaitimas
Kiti pavadinimai: saulės smūgis, perkaitimas, karščio smūgis
Perkaitimas dažniausiai nereikalauja skubios medicininės pagalbos, jei žmogų pavyksta atvėsinti per 30 minučių. Jei perkaitimas virsta šilumos smūgiu, tai skubi būklė.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Šilumos smūgio simptomai
- perkaitimo požymiai - nuovargis, galvos svaigimas ir skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- gausus prakaitavimas, išblyškusi ir drėgna oda
- rankų, kojų ir pilvo mėšlungis
- aukšta temperatūra
- didelis troškulys
- irzlumas
- šilumos smūgio požymiai - labai aukšta temperatūra, karšta oda be prakaito
- dažnas kvėpavimas ir širdies plakimas
- sumišimas ir neramumas
- traukuliai, sąmonės netekimas
Perkaitimo simptomai suaugusiesiems ir vaikams dažniausiai vienodi. Perkaitusį žmogų reikia atvėsinti ir duoti gerti.
Daugiau apie simptomus:
Šilumos smūgio priežastys
Perkaitimo ir šilumos smūgio rizika didelė karštu oru ar intensyviai sportuojant. Labiausiai rizikuoja vaikai, vyresni žmonės ir sergantieji lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, diabetu ar širdies ligomis.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- skubiai, jei sunku suvaldyti perkaitimo simptomus ar reikia patarimo.
- žmogus vis dar blogai jaučiasi po 30 minučių poilsio vėsioje vietoje, vėsinimo ir gėrimo;
- labai aukšta temperatūra;
- karšta, neprakaituojanti, gali būti parausta oda;
- dažnas širdies plakimas;
- dažnas kvėpavimas ar dusulys;
- sumišimas ir koordinacijos sutrikimas;
- traukuliai;
- sąmonės netekimas.
Šilumos smūgio diagnostika
Perkaitimas ir šilumos smūgis atpažįstami pagal simptomus ir aplinkybes.
Šilumos smūgio gydymas
Perkaitusį žmogų:
- nuveskite į vėsią vietą;
- nurenkite nereikalingus drabužius;
- duokite gerti daug vandens, galima izotoninių gėrimų ar rehidratacinių tirpalų;
- vėsinkite odą - purkškite ar šluostykite vėsiu vandeniu ir vėdinkite, dėkite į audinį suvyniotus šaltus kompresus į pažastis ar ant kaklo.
Būkite šalia, kol pagerės - tai turėtų įvykti per 30 minučių.
Laukiant pagalbos dėl šilumos smūgio, apvyniokite žmogų vėsia drėgna paklode, vėdinkite ar šluostykite šaltu vandeniu. Jei jis netenka sąmonės, paguldykite į stabilią šoninę padėtį, tikrinkite kvėpavimą ir, jei nėra gyvybės ženklų, pradėkite gaivinimą.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- gerkite daugiau vėsių gėrimų, ypač būdami aktyvūs;
- vilkėkite šviesius, laisvus drabužius;
- venkite saulės karščiausiu dienos metu;
- ribokite alkoholį;
- venkite intensyvaus fizinio krūvio karštyje;
- karštą dieną patalpose užtraukite užuolaidas, uždarykite langus, jei lauke karščiau, išjunkite kaistančius prietaisus.
Šilumos smūgio prevencija
Karštomis dienomis pasirūpinkite vaikais, vyresniais žmonėmis ir sergančiaisiais lėtinėmis ligomis - jiems rizika didesnė. Gerkite pakankamai skysčių, venkite saulės ir intensyvaus krūvio.
Dažniausi klausimai
Kuo skiriasi perkaitimas nuo šilumos smūgio?
Perkaitimas praeina atvėsinus per 30 minučių, o šilumos smūgis - skubi būklė su labai aukšta temperatūra, karšta neprakaituojančia oda, sumišimu.
Kaip atvėsinti perkaitusį žmogų?
Nuvesti į vėsią vietą, nurengti nereikalingus drabužius, duoti gerti, vėsinti odą vandeniu ir vėdinti.
Kas labiausiai rizikuoja perkaisti?
Vaikai, vyresni žmonės ir sergantieji lėtinėmis ligomis.
Kada skambinti 112?
Jei per 30 minučių nepagerėja ar yra šilumos smūgio požymių.