Dehidratacija
Kiti pavadinimai: organizmo išsausėjimas, skysčių trūkumas, vandens trūkumas
Dehidratacija - tai būklė, kai organizmas netenka daugiau skysčių, nei gauna. Negydoma ji gali sunkėti ir tapti pavojinga. Kūdikiams, vaikams ir vyresniems žmonėms rizika didesnė.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Dehidratacijos simptomai
- troškulys
- galvos skausmas
- tamsiai geltonas, stipraus kvapo šlapimas
- retesnis nei įprastai šlapinimasis
- galvos svaigimas
- nuovargis
- sausa burna, lūpos ir liežuvis
- įdubusios akys
- kūdikiams - įdubęs momenėlis
- kūdikiams - mažai ašarų verkiant arba jų nėra
- kūdikiams - mažiau šlapių sauskelnių
- kūdikiams - mieguistumas ar irzlumas
Kūdikiai, vaikai ir vyresni žmonės dehidratuoja greičiau, todėl jiems ypač svarbu užtikrinti pakankamai skysčių.
Daugiau apie simptomus:
Dehidratacijos priežastys
Dehidratacija lengviau atsiranda:
- sergant diabetu;
- vemiant ar viduriuojant;
- per ilgai būnant saulėje ar karštyje;
- išgėrus per daug alkoholio;
- smarkiai prakaituojant po fizinio krūvio;
- karščiuojant;
- vartojant šlapimą varančius vaistus;
- kai gėrimų gauti priklausoma nuo kitų žmonių.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- skubiai, jei jaučiatės neįprastai pavargę ar vaikas mieguistas;
- skubiai, jei atsistojus svaigsta galva ir tai nepraeina;
- skubiai, jei šlapimas tamsiai geltonas ar šlapinatės rečiau, kūdikio mažiau šlapių sauskelnių;
- skubiai, jei kvėpavimas ar širdies plakimas greitas;
- skubiai, jei vaikas verkdamas neturi ašarų ar jų mažai;
- skubiai, jei kūdikio momenėlis įdubęs.
- oda, lūpos ar liežuvis pamėlynavę, papilkėję, išblyškę ar dėmėti;
- oda šalta;
- sunku kvėpuoti ar kvėpuojama labai dažnai;
- sumišimas;
- žmogus mieguistesnis nei įprastai ar sunkiai pažadinamas.
Dehidratacijos diagnostika
Gydytojas dehidrataciją įvertina pagal simptomus ir apžiūrą. Esant sunkiai būklei, gali būti atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai.
Dehidratacijos gydymas
Esant dehidratacijos požymių, reikia gerti skysčių. Jei pykina ar vemiate, pradėkite nuo mažų gurkšnių ir pamažu gerkite daugiau. Vemiant ar viduriuojant, reikia atkurti prarastus cukrus, druskas ir mineralus - vaistininkas gali rekomenduoti geriamųjų rehidratacinių tirpalų. Sunkios dehidratacijos atveju skysčiai lašinami į veną ligoninėje.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- gerkite skysčių mažais gurkšniais, pamažu didindami kiekį;
- venkite kofeino turinčių gėrimų ir alkoholio;
- toliau žindykite kūdikį ar maitinkite mišiniu - duokite mažais kiekiais, bet dažniau;
- mišiniu ar kietu maistu maitinamam kūdikiui duokite papildomų vandens gurkšnelių - jaunesniems nei 6 mėnesių vandenį pirmiausia užvirinkite ir atvėsinkite;
- duokite rehidratacinio tirpalo mažais gurkšneliais - pasitarkite su vaistininku;
- neskieskite mišinio labiau nei nurodyta;
- neduokite mažiems vaikams vaisių sulčių ar gazuotų gėrimų.
Dehidratacijos prevencija
Dehidratacijos riziką mažina:
- reguliarus gėrimas, kad šlapimas būtų šviesus;
- daugiau skysčių vemiant, viduriuojant, karštą dieną ar sportuojant;
- ypatingas dėmesys jaunesniems nei 5 metų vaikams ir vyresniems žmonėms.
Prižiūrimam žmogui padeda gėrimai prie kiekvieno valgio, nuolat pasiekiami skysčiai ir daug vandens turintis maistas - sriubos, želė, melionai.
Dažniausi klausimai
Kaip atpažinti dehidrataciją?
Troškulys, tamsus šlapimas, retas šlapinimasis, galvos svaigimas, nuovargis, sausa burna.
Kaip atpažinti dehidrataciją kūdikiui?
Įdubęs momenėlis, įdubusios akys, mažai ašarų, mažiau šlapių sauskelnių, mieguistumas.
Ką gerti esant dehidratacijai?
Vandenį mažais gurkšniais, o vemiant ar viduriuojant - rehidratacinius tirpalus.
Kada dehidratacija pavojinga?
Jei oda šalta, pamėlynavusi, kvėpavimas dažnas, atsiranda sumišimas ar mieguistumas - skambinkite 112.