Padidėjęs kraujospūdis
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) dažnai nesukelia jokių simptomų, todėl daugelis žmonių nežino, kad jį turi. Negydomas jis didina infarkto ir insulto riziką, todėl svarbu reguliariai pasitikrinti.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
- staiga atsirado nepraeinantis krūtinės skausmas ar spaudimas;
- skausmas plinta į rankas, kaklą, žandikaulį ar nugarą;
- staiga nusviro veidas, nusilpo ranka ar sutriko kalba.
Galimos priežastys
Riziką didina:
- vyresnis amžius;
- aukštas kraujospūdis artimiesiems;
- nesveika mityba, ypač daug druskos;
- antsvoris;
- rūkymas;
- per didelis alkoholio vartojimas;
- ilgalaikis stresas.
Kartais aukštas kraujospūdis gali sukelti galvos skausmą, neryškų matymą ar krūtinės skausmą.
Kokioms ligoms būdingas
Šis simptomas gali pasireikšti sergant šiomis ligomis. Sąrašas nenustato diagnozės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- manote, kad galite turėti aukštą kraujospūdį ar jam gresia rizika - pasimatuokite vaistinėje ar pas šeimos gydytoją;
- esate 40 metų ar vyresni ir daugiau nei 5 metus nesimatavote kraujospūdžio;
- skubiai, jei dažnai skauda galvą ar matote neryškiai;
- skubiai, jei kartais skauda krūtinę.
Ką galite daryti patys
- valgykite mažiau druskos;
- palaikykite sveiką svorį;
- reguliariai judėkite;
- nerūkykite ir ribokite alkoholį;
- mažinkite stresą;
- reguliariai matuokite kraujospūdį ir laikykitės gydytojo paskirto gydymo.
Dažniausi klausimai
Ar aukštas kraujospūdis jaučiamas?
Dažniausiai ne, todėl svarbu reguliariai pasitikrinti.
Kaip dažnai matuoti kraujospūdį?
Bent kas 5 metus nuo 40 metų, o turint rizikos veiksnių - dažniau.
Ar druska didina kraujospūdį?
Taip, per daug druskos yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių.