Klubo skausmas
Klubo skausmas suaugusiems dažnas. Jį gali sukelti artrozė, bursitas, sausgyslių sutrikimai ar trauma. Dažnai jį galima palengvinti namuose.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
- stipriai skauda po kritimo ar traumos;
- negalite vaikščioti ar atsiremti į koją;
- po traumos dilgčioja ar nebejaučiate klubo ar kojos.
Galimos priežastys
Klubą gali skaudėti dėl artrozės, bursito, raumenų ar sausgyslių patempimo, traumos ar lūžio, rečiau - infekcijos. Klubo skausmas gali būti jaučiamas kirkšnyje, šoninėje šlaunies dalyje ar sėdmenyse, o kartais plisti iš nugaros.
Kokioms ligoms būdingas
Šis simptomas gali pasireikšti sergant šiomis ligomis. Sąrašas nenustato diagnozės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- klubo skausmas trukdo kasdienei veiklai ar miegui;
- skausmas stiprėja ar kartojasi;
- skausmas nepagerėja per 2 savaites gydantis namuose;
- klubas sustingęs ilgiau nei 30 minučių pabudus;
- skubiai, jei staiga atsirado stiprus skausmas be kritimo ar traumos;
- skubiai, jei klubas patinęs ir karštas ar pakito odos spalva;
- skubiai, jei kartu blogai jaučiatės ir karščiuojate.
Ką galite daryti patys
- venkite per didelio krūvio, tačiau, jei galite, judėkite;
- iki 20 minučių kas 2-3 valandas dėkite šaltą kompresą;
- dėl skausmą malšinančių priemonių pasitarkite su vaistininku;
- avėkite patogią, minkštapadę avalynę;
- jei turite antsvorio, stenkitės sulieknėti;
- darykite švelnius klubo tempimo pratimus;
- nekelkite sunkių daiktų;
- nesėdėkite žemose kėdėse.
Dažniausi klausimai
Ar klubo skausmas gali būti lūžis?
Taip, ypač vyresniems žmonėms po kritimo. Jei negalite remtis koja, skambinkite 112.
Ką daryti sergant artroze?
Judėti, daryti pratimus ir palaikyti sveiką svorį.
Kodėl skauda kirkšnį?
Klubo sąnario skausmas dažnai jaučiamas kirkšnyje.