Uodegikaulio skausmas
Kiti pavadinimai: kokcigodinija, uodegikaulio trauma
Uodegikaulio skausmas - tai skausmas kaule stuburo apačioje, ties sėdmenų viršumi. Jį galima palengvinti namuose, tačiau jei per kelias savaites negerėja, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Uodegikaulio skausmo simptomai
- skausmas ir jautrumas stuburo apačioje, ties sėdmenų viršumi
- dažniausiai maudžiantis skausmas su retkarčiais aštriais dūriais
- skausmas stiprėja sėdint, atsisėdant ar atsistojant
- skausmas stiprėja pasilenkus į priekį ar tuštinantis
- sunku miegoti ir atlikti kasdienę veiklą
Uodegikaulio skausmas gali palengvėti per kelias savaites, tačiau kartais užtrunka ilgiau.
Daugiau apie simptomus:
Uodegikaulio skausmo priežastys
Dažniausios priežastys:
- nėštumas ir gimdymas;
- trauma, pavyzdžiui, kritimas ant uodegikaulio;
- pasikartojanti ar ilgalaikė apkrova, pavyzdžiui, ilgai vairuojant ar važiuojant dviračiu;
- netaisyklinga laikysena;
- antsvoris ar per mažas svoris;
- per didelis ar per mažas uodegikaulio sąnario paslankumas.
Kartais priežastis lieka nežinoma.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- skausmas nepalengvėja per kelias savaites, nepaisant priemonių namuose;
- skausmas trukdo kasdienei veiklai;
- kartu su uodegikaulio skausmu karščiuojate ir skauda kitur, pavyzdžiui, pilvą ar juosmenį.
Uodegikaulio skausmo diagnostika
Gydytojas klausinėja apie simptomus ir apžiūri. Kartais gali būti atliekami vaizdiniai tyrimai kitoms priežastims atmesti.
Uodegikaulio skausmo gydymas
Jei paprastos priemonės nepadeda, pirmiausia rekomenduojama kineziterapija - aplink uodegikaulį esančių raumenų manipuliacijos padeda mažinti skausmą, - arba injekcijos į uodegikaulio sąnarį. Jei ir tai nepadeda, gali būti svarstoma operacija, kurios metu pašalinama dalis ar visas uodegikaulis.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- sėdėkite taisyklingai, atremdami juosmenį;
- naudokite specialią uodegikaulio pagalvėlę;
- gulėkite ant šono, kad mažėtų spaudimas uodegikauliui;
- darykite dubens dugno raumenų pratimus;
- 20-30 minučių dėkite į rankšluostį suvyniotą ledo maišelį, galite naudoti ir šilumą;
- ilgai nesėdėkite;
- jei skausmas stiprėja tuštinantis, pasitarkite su vaistininku dėl išmatas minkštinančių priemonių;
- dėl skausmą malšinančių vaistų pasitarkite su vaistininku.
Uodegikaulio skausmo prevencija
Riziką mažina gera laikysena, pertraukos ilgai sėdint ar vairuojant ir sveikas svoris.
Dažniausi klausimai
Kiek laiko trunka uodegikaulio skausmas?
Dažniausiai palengvėja per kelias savaites, tačiau kartais užtrunka ilgiau.
Kodėl skauda uodegikaulį sėdint?
Sėdint padidėja spaudimas uodegikauliui, todėl skausmas stiprėja.
Ar padeda speciali pagalvėlė?
Taip, uodegikaulio pagalvėlė mažina spaudimą sėdint.
Kada reikia operacijos?
Tik jei kineziterapija ir injekcijos nepadeda.