Džiovinta mėtų arbata (žaliava) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovinta mėtų arbata (žaliava)?
Džiovinta mėtų arbata (žaliava) 100 gramų porcijoje turi 285 kcal, 19,9 g baltymų, 6 g riebalų ir 52 g angliavandenių. Kiti gėrimų pagrindai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
285kcal / 100 g
Džiovinta mėtų arbata (žaliava)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė285kcal
Baltymai19,9 g
Riebalai6 g
iš jų sotieji riebalai1,6 g
Angliavandeniai52 g
Skaidulinės medžiagos29,8 g
Natris344 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis1 488 mg
Geležis87,5 mg
Kalis1 924 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A529 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovinta mėtų arbata (žaliava): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 61% angliavandenių, 16% riebalų.
100 g porcijoje yra 625% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.