Kokosų vanduo - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kokosų vanduo?
Kokosų vanduo 100 gramų porcijoje turi 19 kcal, 0,7 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 3,7 g angliavandenių. Vanduo kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
19kcal / 100 g
Kokosų vanduoMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė19kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,2 g
Angliavandeniai3,7 g
iš jų cukrūs2,6 g
Skaidulinės medžiagos1,1 g
Natris105 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis24 mg
Geležis0,29 mg
Kalis250 mg
Vitaminas C2,4 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kokosų vanduo: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 76% angliavandenių, 9% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.