Zefyrai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi zefyrai?
Zefyrai 100 gramų porcijoje turi 318 kcal, 1,8 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 81,3 g angliavandenių. Saldumynai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
318kcal / 100 g
ZefyraiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė318kcal
Baltymai1,8 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai81,3 g
iš jų cukrūs57,6 g
Skaidulinės medžiagos0,1 g
Natris80 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis3 mg
Geležis0,23 mg
Kalis5 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Zefyrai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 2% baltymų, 97% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 64% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.