Žuvies paštetas
Užkandžiai

Žuvies paštetas

Žuvies paštetas yra sotus užkandis, gaminamas iš šviežios baltos žuvies filė, svieste pakepintų daržovių bei piene pamirkyto batono. Orkaitėje iškeptas žuvies pašteto receptas leidžia išgauti vientisą tekstūrą, kurią patogu pjaustyti riekelėmis arba tepti ant skrebučių. Šį patiekalą galite patiekti tiek šiltą, tiek visiškai atvėsintą iš šaldytuvo.

Dar neįvertinta. Įvertinkite pirmi!
Paruošimas25 min
Gaminimas45 min
SudėtingumasVidutinis
Porcijos
8
Maistinė vertė 1 porcijai„Iš viso“ - visam patiekalui (8 porc.) 219 kcalKalorijosIš viso1752 kcal 16 gBaltymaiIš viso128 g 12 gRiebalaiIš viso96 g 9 gAngliavandeniaiIš viso72 g Preliminari vertė. Tikslus kaloringumas priklauso nuo naudojamų produktų (pvz. grietinės ar mėsos riebumo) ir tikslių kiekių. Tiksliau apskaičiuoti galite patiekalo skaičiuoklėje, o atskirų produktų vertę rasite maistinės vertės lentelėse.
Pereiti prie recepto

Gaminimo eiga

  1. 1
    Batonuko mirkymas ir daržovių kepinimas

    Batoną užpilkite pienu ir palikite kelioms minutėms, kad visiškai suminkštėtų. Keptuvėje ištirpinkite 50 gramų sviesto, sudėkite smulkiai pjaustytus svogūnus bei tarkuotas morkas. Kepkite ant vidutinės ugnies apie 8-10 minučių, kol daržovės suminkštės ir lengvai pagels.

  2. 2
    Žuvies ir daržovių smulkinimas

    Žuvies filė supjaustykite nedideliais gabalėliais. Kartu su lengvai nuspaustu batonu ir kepintomis daržovėmis pertrinkite maisto smulkintuvu arba du kartus sumalkite mėsamalėje su smulkiu sieteliu, kad masė taptų vientisa.

  3. 3
    Masės pagardinimas ir maišymas

    Į paruoštą žuvies masę įplakite kiaušinius, supilkite likusį 50 gramų ištirpinto sviesto, citrinos sultis, įberkite druskos, juodųjų pipirų bei smulkintų krapų. Viską kruopščiai išmaišykite iki tolygios konsistencijos.

  4. 4
    Formos pildymas

    Pailgą kepimo formą ištepkite sviestu arba aliejumi ir tolygiai pabarstykite džiūvėsėliais. Sukrėskite žuvies masę, šaukštu išlyginkite paviršių ir lengvai paspauskite, kad neliktų oro tarpų.

  5. 5
    Pašteto kepimas

    Šaukite formą į iki 180 °C temperatūros įkaitintą orkaitę ir kepkite apie 40-45 minutes. Paštetas iškepa, kai jo viršus gražiai apskrunda, o paspaudus pirštu jaučiamas tvirtumas. Iškepusį patiekalą išimkite ir leiskite jam pastovėti formoje bent 15 minučių.

Šiame recepte yra alergenų: Kiaušiniai, Pienas, Glitimas. Jei esate alergiški, prieš gamindami patikrinkite visų naudojamų ingredientų sudėtį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kokia žuvis geriausiai tinka žuvies paštetui gaminant namuose?
Geriausiai tinka liesesnė balta žuvis, tokia kaip lydeka, menkė, hako arba sterkas. Taip pat galima sėkmingai derinti kelias skirtingas žuvų rūšis.
Kodėl žuvies paštetas pjaustomas trupa?
Paštetas trupa dažniausiai tada, kai yra pjaustomas dar karštas arba kai masei trūko rišančiųjų ingredientų, pavyzdžiui, pamirkyto batono ir kiaušinių.
Ar galima žuvies paštetą užšaldyti?
Taip, iškeptą ir visiškai atvėsusį paštetą galima suvynioti į foliją bei užšaldyti iki 2 mėnesių. Atšildykite jį pamažu šaldytuve.
Kiek laiko pagamintas paštetas išlieka tinkamas vartoti?
Šaldytuve, sandariai uždengtame inde arba apvyniotas plėvele, paštetas išlaiko šviežumą 3-4 dienas.
Kuo galima pakeisti batoną šiame recepte?
Batoną galima pakeisti virtomis bulvėmis arba džiūvėsėliais, prieš tai juos pamirkius grietinėlėje arba piene.

Piene pamirkytas batonas ir sviestas masei suteikia būtinos drėgmės, todėl iškeptas paštetas išlaiko tolygią konsistenciją ir neišsausėja. Prieš išimant iš formos ir pjaustant gabalėliais, keptam patiekalui būtina leisti pastovėti kambario temperatūroje, kad kiaušinių baltymai galutinai sutvirtėtų. Naminį žuvies paštetą tinka patiekti su aštresniais pagardais, pavyzdžiui, krienais ar marinuotais agurkėliais, kurie subalansuoja švelnų daržovių bei žuvies skonį. Likusį maisto kiekį laikykite sandariai apvyniotą maistine plėvele šaldytuve, kad viršutinis sluoksnis neapdžiūtų.

Komentarai ir patarimai

Gaminote pagal šį receptą? Pasidalinkite patirtimi ar patarimu. El. paštas neskelbiamas.