2 tipo cukrinis diabetas
Kiti pavadinimai: II tipo diabetas, suaugusiųjų diabetas, nuo insulino nepriklausomas diabetas
2 tipo cukrinis diabetas - tai dažna būklė, kai organizmas pagamina per mažai insulino arba jis neveikia tinkamai, todėl gliukozės kiekis kraujyje tampa per didelis. Jį galima valdyti mityba, fiziniu aktyvumu ar vaistais, o kartais net pasiekti remisiją.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
2 tipo cukrinio diabeto simptomai
- didelis nuovargis
- dažnesnis šlapinimasis
- nuolatinis troškulys
- nenoromis krentantis svoris
- neryškus matymas
- lėtai gyjančios žaizdos
- niežulys lytinių organų srityje ar pasikartojanti pienligė
Simptomų atsiranda ne visiems, o jei atsiranda, jie dažniausiai vystosi pamažu. Suaugusiųjų ir vaikų simptomai vienodi.
Daugiau apie simptomus:
2 tipo cukrinio diabeto priežastys
Sergant 2 tipo diabetu, organizmas negamina pakankamai insulino arba jis neveikia tinkamai (atsparumas insulinui).
Rizika didesnė:
- vyresniems nei 40 metų ar vyresniems nei 25 metų tam tikrų etninių grupių žmonėms;
- jei diabetu serga tėvai, broliai ar seserys;
- turint antsvorio ir mažai judant;
- esant būklėms, didinančioms riziką, pavyzdžiui, padidėjusiam kraujospūdžiui.
Vaikams 2 tipo diabetas retesnis, tačiau rizika didėja dėl tų pačių veiksnių.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- turite 2 tipo diabeto simptomų ar esate rizikos grupėje;
- sergant diabetu atsirado pūslių ar įtrūkimų ant pėdų;
- jaučiate skausmą, dilgčiojimą ar tirpimą, lytinių santykių sutrikimų, vidurių užkietėjimą ar viduriavimą - tai gali būti nervų pažeidimo požymiai;
- blogėja regėjimas.
2 tipo cukrinio diabeto diagnostika
2 tipo diabetas nustatomas kraujo tyrimu, kuriuo įvertinamas gliukozės kiekis.
2 tipo cukrinio diabeto gydymas
Gyvensenos pokyčiai padeda mažinti gliukozės kiekį, valdyti diabetą ir galbūt išvengti vaistų. Kartais jie sugrąžina gliukozę į normą - pasiekiama remisija. Jei to nepakanka, skiriama vaistų.
Negydomas ar blogai kontroliuojamas diabetas gali sukelti kraujagyslių pažeidimą, išeminę širdies ligą ir insultą, pėdų opas ir infekcijas, regėjimo sutrikimus ir aklumą, inkstų ligas ir dantenų ligas.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- maitinkitės sveikai - vaisiai, daržovės, viso grūdo produktai, ankštiniai;
- keiskite mitybą pamažu, po nedidelį pokytį kas savaitę;
- per savaitę bent 2,5 valandos vaikščiokite ar užsiimkite veikla, kurios metu padažnėja kvėpavimas;
- jei turite antsvorio, mažinkite svorį;
- meskite rūkyti;
- ribokite alkoholį;
- reguliariai lankykitės pas odontologą;
- lankykitės visuose diabeto patikrinimuose.
2 tipo cukrinio diabeto prevencija
2 tipo diabeto dažnai galima išvengti - riziką mažina sveikas svoris, subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas. Nustačius prediabetą, gyvensenos pokyčiai gali sustabdyti ligos atsiradimą.
Dažniausi klausimai
Ar 2 tipo diabetas gali praeiti?
Kartais mažinant svorį ir keičiant mitybą galima pasiekti remisiją.
Kokie 2 tipo diabeto simptomai?
Nuovargis, dažnas šlapinimasis, troškulys, svorio kritimas, neryškus matymas, lėtai gyjančios žaizdos.
Ar 2 tipo diabetu serga tik vyresni?
Dažniau serga vyresni, tačiau jis pasitaiko ir jauniems, net vaikams.
Kaip išvengti 2 tipo diabeto?
Palaikyti sveiką svorį, sveikai maitintis ir reguliariai judėti.