Migrena
Kiti pavadinimai: migrenos priepuolis, migrena su aura, galvos skausmas
Migrena - tai pasikartojantys stipraus, dažnai tvinkčiojančio galvos skausmo priepuoliai, kuriuos lydi pykinimas ir jautrumas šviesai bei garsams. Priepuolis paprastai trunka nuo 4 valandų iki 3 dienų. Migrenos išgydyti neįmanoma, tačiau gydymas padeda palengvinti priepuolius ir jų išvengti.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Migrenos simptomai
- stiprus, tvinkčiojantis galvos skausmas, dažnai vienoje pusėje
- skausmas stiprėja judant
- pykinimas ar vėmimas
- jautrumas šviesai ir garsams
- prieš priepuolį - nuovargis, žiovulys, potraukis maistui, nuotaikos pokyčiai, sprando įtampa
- po priepuolio - išsekimas, silpnumas
Kai kuriems žmonėms prieš priepuolį pasireiškia aura - regėjimo sutrikimai (zigzago linijos, mirgantys šviesos taškai), dilgčiojimas ar tirpimas, svaigulys, sunkumai kalbėti. Aura neturėtų trukti ilgiau nei valandą.
Menstruacinė migrena prasideda prieš menstruacijas ar jų metu ir dažnai būna ilgesnė bei stipresnė.
Daugiau apie simptomus:
Migrenos priežastys
Manoma, kad migrena turi paveldimą pagrindą. Moterims ji pasitaiko maždaug tris kartus dažniau nei vyrams, o rizika didesnė, jei migrena serga artimieji.
Priepuolius gali sukelti:
- menstruacijos ir hormonų pokyčiai;
- stresas, nerimas, nuovargis;
- per mažas ar per ilgas miegas;
- praleisti valgiai, skysčių trūkumas;
- per daug kofeino, alkoholis, rūkymas;
- ryški šviesa, triukšmas, stiprūs kvapai;
- oro pokyčiai, fizinis pervargimas;
- per dažnas vaistų nuo skausmo vartojimas.
Priepuolių sukėlėjai kiekvienam žmogui skirtingi.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- priepuoliai stiprūs, stiprėja ar trunka ilgiau nei įprastai;
- priepuoliai kartojasi dažniau nei kartą per savaitę;
- migreną sunku suvaldyti;
- priepuoliai reguliariai prasideda prieš menstruacijas ar jų metu;
- priepuolis trunka ilgiau nei 72 valandas - kreipkitės skubiai;
- aura trunka ilgiau nei valandą - kreipkitės skubiai;
- esate nėščia ar neseniai gimdėte ir skauda galvą - kreipkitės skubiai.
- staiga prasidėjo itin stiprus galvos skausmas;
- sunku kalbėti ar atsiminti;
- netekote regėjimo, matote neryškiai ar dvigubai;
- apėmė mieguistumas ar sumišimas;
- traukuliai;
- aukšta temperatūra su meningito požymiais;
- nusilpo ar nejuda viena kūno ar veido pusė;
- neseniai patyrėte galvos traumą.
Migrenos diagnostika
Migrena nustatoma pagal simptomus ir jų pasikartojimą. Gydytojas klausinėja apie priepuolius, atlieka bendrą ir neurologinę apžiūrą. Kraujo ar vaizdiniai tyrimai skiriami tik kitoms ligoms atmesti. Labai padeda migrenos dienoraštis.
Migrenos gydymas
Priepuolio metu naudojami skausmą malšinantys ir specialūs vaistai nuo migrenos, taip pat vaistai nuo pykinimo - jie veikia geriausiai pavartoti vos prasidėjus skausmui. Vaistus parenka gydytojas.
Vaistų nuo skausmo nereikėtų vartoti dažniau nei 2 dienas per savaitę, nes tai gali sukelti atoveiksmio galvos skausmą. Jei priepuoliai dažni, gydytojas gali skirti profilaktinį gydymą. Taip pat gali padėti atsipalaidavimo technikos, kognityvinė elgesio terapija, akupunktūra. Jei gydymas nepadeda, nukreipiama pas neurologą.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- priepuolio metu pailsėkite tamsiame, tyliame kambaryje;
- gali padėti vėsus kompresas ir pakankamai skysčių;
- veskite migrenos dienoraštį, kad atpažintumėte priepuolių sukėlėjus;
- valgykite reguliariai, nepraleiskite valgių;
- laikykitės pastovaus miego režimo;
- reguliariai mankštinkitės ir valdykite stresą;
- ribokite kofeiną ir alkoholį, palaikykite sveiką svorį.
Migrenos prevencija
Priepuolių skaičių mažina žinomų sukėlėjų vengimas, reguliarus miegas ir mityba, fizinis aktyvumas, streso valdymas ir sveikas svoris. Dažnų priepuolių atveju gydytojas gali skirti profilaktinį gydymą. Maisto papildus vartokite tik pasitarę su gydytoju.
Dažniausi klausimai
Kiek trunka migrenos priepuolis?
Paprastai nuo 4 valandų iki 3 dienų. Jei priepuolis trunka ilgiau nei 72 valandas, kreipkitės skubiai.
Kas yra migrena su aura?
Tai migrena, kai prieš skausmą pasireiškia regėjimo sutrikimai, dilgčiojimas, svaigulys ar kalbos sunkumai. Aura neturėtų trukti ilgiau nei valandą.
Kuo migrena skiriasi nuo įprasto galvos skausmo?
Migrena dažniausiai tvinkčiojanti, vienoje pusėje, stiprėja judant, ją lydi pykinimas ir jautrumas šviesai. Įtampos galvos skausmas spaudžiantis ir abipusis.
Ar migrena paveldima?
Taip, rizika didesnė, jei migrena serga artimieji.
Ar migrena išgydoma?
Ne, tačiau gydymas ir gyvensenos pokyčiai padeda palengvinti priepuolius ir sumažinti jų dažnį.