Grikių makaronai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi grikių makaronai?
Grikių makaronai 100 gramų porcijoje turi 336 kcal, 14,4 g baltymų, 0,7 g riebalų ir 74,6 g angliavandenių. Makaronai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
336kcal / 100 g
Grikių makaronaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė336kcal
Baltymai14,4 g
Riebalai0,7 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai74,6 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris792 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis35 mg
Geležis2,7 mg
Kalis252 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Grikių makaronai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 82% angliavandenių, 2% riebalų.
100 g porcijoje yra 29% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.