Kokosų gėrimas (kokosų pienas) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kokosų gėrimas (kokosų pienas)?
Kokosų gėrimas (kokosų pienas) 100 gramų porcijoje turi 230 kcal, 2,3 g baltymų, 23,8 g riebalų ir 5,5 g angliavandenių. Augaliniai gėrimai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
230kcal / 100 g
Kokosų gėrimas (kokosų pienas)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė230kcal
Baltymai2,3 g
Riebalai23,8 g
iš jų sotieji riebalai21,1 g
Angliavandeniai5,5 g
iš jų cukrūs3,3 g
Skaidulinės medžiagos2,2 g
Natris15 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis16 mg
Geležis1,64 mg
Kalis263 mg
Vitaminas C2,8 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kokosų gėrimas (kokosų pienas): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 4% baltymų, 9% angliavandenių, 87% riebalų.
100 g porcijoje yra 106% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.