Krabų lazdelės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi krabų lazdelės?
Krabų lazdelės 100 gramų porcijoje turi 95 kcal, 7,6 g baltymų, 0,5 g riebalų ir 15 g angliavandenių. Žuvies pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
95kcal / 100 g
Krabų lazdelėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė95kcal
Baltymai7,6 g
Riebalai0,5 g
iš jų sotieji riebalai0,2 g
Angliavandeniai15 g
iš jų cukrūs6,3 g
Skaidulinės medžiagos0,5 g
Natris529 mg
Cholesterolis20 mg
Kalcis13 mg
Geležis0,39 mg
Kalis90 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Krabų lazdelės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 32% baltymų, 63% angliavandenių, 4% riebalų.
100 g porcijoje yra 15% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.