Žuvies maltinukai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi žuvies maltinukai?
Žuvies maltinukai 100 gramų porcijoje turi 212 kcal, 13,6 g baltymų, 12,6 g riebalų ir 10,4 g angliavandenių. Žuvies pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
212kcal / 100 g
Žuvies maltinukaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė212kcal
Baltymai13,6 g
Riebalai12,6 g
iš jų sotieji riebalai3,9 g
Angliavandeniai10,4 g
iš jų cukrūs1 g
Skaidulinės medžiagos1,2 g
Natris429 mg
Cholesterolis60 mg
Kalcis34 mg
Geležis0,72 mg
Kalis430 mg
Vitaminas C0,5 mg
Vitaminas A47 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Žuvies maltinukai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 26% baltymų, 20% angliavandenių, 54% riebalų.
100 g porcijoje yra 27% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.