Liesa grietinė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi liesa grietinė?
Liesa grietinė 100 gramų porcijoje turi 136 kcal, 3,5 g baltymų, 10,6 g riebalų ir 7,1 g angliavandenių. Grietinėlė ir grietinė kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
136kcal / 100 g
Liesa grietinėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė136kcal
Baltymai3,5 g
Riebalai10,6 g
iš jų sotieji riebalai6,6 g
Angliavandeniai7,1 g
iš jų cukrūs0,2 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris83 mg
Cholesterolis35 mg
Kalcis141 mg
Geležis0,07 mg
Kalis212 mg
Vitaminas C0,9 mg
Vitaminas A90 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Liesa grietinė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 21% angliavandenių, 69% riebalų.
100 g porcijoje yra 33% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.