Liesas pienas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi liesas pienas?
Liesas pienas 100 gramų porcijoje turi 35 kcal, 3,4 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 4,9 g angliavandenių. Pienas kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
35kcal / 100 g
Liesas pienasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė35kcal
Baltymai3,4 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai4,9 g
iš jų cukrūs5,1 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris42 mg
Cholesterolis2 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Liesas pienas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 39% baltymų, 56% angliavandenių, 5% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.