Mėsos marinatas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi mėsos marinatas?
Mėsos marinatas 100 gramų porcijoje turi 95 kcal, 1,3 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 22 g angliavandenių. Marinatai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
95kcal / 100 g
Mėsos marinatasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė95kcal
Baltymai1,3 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai22 g
iš jų cukrūs9,8 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris1 647 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis19 mg
Geležis1,37 mg
Kalis312 mg
Vitaminas C6,8 mg
Vitaminas A15 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Mėsos marinatas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 93% angliavandenių, 2% riebalų.
100 g porcijoje yra 16% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.