Šaldyta jautiena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldyta jautiena?
Šaldyta jautiena 100 gramų porcijoje turi 509 kcal, 11,3 g baltymų, 51,4 g riebalų ir 0,4 g angliavandenių. Šaldyta žuvis ir mėsa kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
509kcal / 100 g
Šaldyta jautienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė509kcal
Baltymai11,3 g
Riebalai51,4 g
iš jų sotieji riebalai22,6 g
Angliavandeniai0,4 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris36 mg
Cholesterolis66 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,95 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A121 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldyta jautiena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 9% baltymų, 91% riebalų.
100 g porcijoje yra 113% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.