Hipotenzija (žemas kraujospūdis)
Kiti pavadinimai: žemas kraujospūdis, žemas spaudimas, ortostatinė hipotenzija
Žemas kraujospūdis (hipotenzija) - tai kraujospūdis, žemesnis nei 90/60 mm Hg. Jis ne visada sukelia simptomų ir dažnai nėra pavojingas, tačiau jei sukelia svaigulį ar alpimą, gali prireikti gydymo.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Žemo kraujospūdžio simptomai
- galvos lengvumas ar svaigulys
- pykinimas
- neryškus matymas
- bendras silpnumas
- sumišimas
- alpimas
Žemas kraujospūdis ne visada sukelia simptomus.
Daugiau apie simptomus:
Žemo kraujospūdžio priežastys
Kraujospūdis kinta per dieną ir priklauso nuo veiklos bei savijautos. Žemas kraujospūdis gali būti dėl geros fizinės formos, paveldėtas iš tėvų ar atsirasti su amžiumi.
Jį taip pat gali sukelti:
- nėštumas;
- kai kurios ligos, pavyzdžiui, diabetas;
- kai kurie vaistai.
Jei simptomai atsiranda atsistojus ar staiga pakeitus padėtį, tai vadinama ortostatine hipotenzija.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- nuolat svaigsta galva ar alpstate.
- staigus alpimas su krūtinės skausmu, dusuliu ar neritmišku širdies plakimu;
- žmogus nualpo ir neatsigauna.
Žemo kraujospūdžio diagnostika
Kraujospūdį galima pasimatuoti vaistinėje, pas šeimos gydytoją ar namuose kraujospūdžio matuokliu. Gydytojas ieško priežasties - klausinėja apie vaistus, ligas, gali matuoti kraujospūdį gulint ir stovint.
Žemo kraujospūdžio gydymas
Jei nustatoma priežastis, gydytojas rekomenduoja atitinkamą gydymą, pavyzdžiui, pakeisti vaistus ar jų dozę, dėvėti kompresines kojines kraujotakai pagerinti. Vaistų kraujospūdžiui didinti prireikia retai, nes dažniausiai padeda paprasti gyvensenos pokyčiai ar priežasties gydymas.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- iš sėdimos padėties kelkitės lėtai;
- iš lovos kelkitės pamažu - pirmiausia atsisėskite, tik tada atsistokite;
- valgykite mažomis porcijomis, bet dažnai, po valgio kurį laiką pagulėkite ar pasėdėkite;
- gerkite daugiau vandens;
- ilgai nesėdėkite ir nestovėkite;
- staiga nesilenkite ir nekeiskite padėties;
- ribokite alkoholį.
Žemo kraujospūdžio prevencija
Simptomų riziką mažina pakankamas skysčių kiekis, lėti padėties pokyčiai ir saikingas alkoholis.
Dažniausi klausimai
Koks kraujospūdis laikomas žemu?
Žemesnis nei 90/60 mm Hg.
Ar žemas kraujospūdis pavojingas?
Dažnai ne, ypač jei nesukelia simptomų. Jei svaigsta galva ar alpstate, kreipkitės į gydytoją.
Kodėl svaigsta galva atsistojus?
Tai gali būti ortostatinė hipotenzija, kai staiga pakeitus padėtį kraujospūdis trumpam nukrenta.
Kas padeda pakelti žemą kraujospūdį?
Daugiau vandens, lėti padėties pokyčiai, mažesnės porcijos, kartais kompresinės kojinės.