Posturinės tachikardijos sindromas (POTS)
Kiti pavadinimai: POTS, posturinis ortostatinės tachikardijos sindromas
Posturinės tachikardijos sindromas (POTS) - tai būklė, kai atsistojus iš sėdimos ar gulimos padėties padažnėja širdies plakimas ir dažnai svaigsta galva. Jis neišgydomas, tačiau gyvensenos pokyčiai ar vaistai padeda jį valdyti.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Posturinės tachikardijos sindromo simptomai
- atsistojus - galvos svaigimas ar apsvaigimas
- juntamas širdies plakimas
- krūtinės skausmas
- dusulys
- drebulys ir prakaitavimas
- alpimas ar beveik nualpimas
- pykinimas, vėmimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir skausmas
- galvos skausmas, neryškus ar tunelinis matymas
- pamėlusios plaštakos ir pėdos
- silpnumas ir didelis nuovargis, prastas miegas
- mąstymo, atminties ir dėmesio sutrikimai (smegenų rūkas)
Simptomai, atsirandantys atsistojus, dažnai palengvėja atsisėdus ar atsigulus. Jie gali būti stipresni rytais ir keistis kasdien. Simptomai panašūs į kitų ligų, pavyzdžiui, žemo kraujospūdžio.
Daugiau apie simptomus:
Posturinės tachikardijos sindromo priežastys
Priežastis neaiški. Sindromas gali išsivystyti staiga ar palaipsniui. Jis dažniau pasitaiko sergant ilguoju COVID, lėtinio nuovargio sindromu ar turint sąnarių hipermobilumo sindromą.
Simptomus gali pabloginti karštis, ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, valgymas (ypač angliavandenių - baltos duonos, makaronų, ryžių), per mažas skysčių kiekis, alkoholis, per ilgas poilsis, fizinis krūvis ir mėnesinės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- turite posturinės tachikardijos sindromo simptomų.
Posturinės tachikardijos sindromo diagnostika
Gydytojas išmatuoja kraujospūdį ir pulsą prieš atsistojant ir po to - kartais kelis kartus. Gali būti atliekami kraujo tyrimai ir elektrokardiograma. Specialistas gali skirti šlapimo tyrimų, echokardiografiją, 24 valandų kraujospūdžio ir pulso stebėjimą ar pasvirojo stalo mėginį. Diagnozė gali užtrukti, nes simptomai panašūs į kitų ligų.
Posturinės tachikardijos sindromo gydymas
Tinkamo gydymo paieška gali užtrukti. Pirmiausia dažniausiai rekomenduojami gyvensenos pokyčiai - daugiau gerti, valgyti mažesnėmis porcijomis su mažiau angliavandenių, dėvėti kompresines pėdkelnes ar kojines. Gali būti skiriami vaistai simptomams kontroliuoti, pavyzdžiui, širdies ritmą ir kraujospūdį veikiantys vaistai - kartais tenka išbandyti kelis vaistus ar jų derinius.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- jei staiga silpna ar svaigsta galva, atsigulkite ir pakelkite kojas;
- jei negalite atsigulti, sukryžiuokite kojas, pasistiebkite ant pirštų, įtempkite sėdmenų ir pilvo raumenis ar sugniaužkite kumščius;
- venkite simptomus sukeliančių veiksnių;
- gerkite daug skysčių, kad šlapimas būtų šviesus;
- išbandykite švelnų fizinį aktyvumą - vaikščiojimą, pilatesą, plaukimą, sustokite atsiradus simptomams;
- pakelkite lovos galvūgalį;
- dėvėkite kompresines pėdkelnes;
- ilgai nestovėkite;
- staiga nesikelkite po gulėjimo - pirmiausia pasėdėkite;
- negerkite per daug kofeino ir alkoholio.
Posturinės tachikardijos sindromo prevencija
Sindromo išvengti ne visada įmanoma, tačiau provokuojančių veiksnių vengimas ir pakankamas skysčių kiekis padeda sumažinti simptomus.
Dažniausi klausimai
Kas yra POTS?
Būklė, kai atsistojus labai padažnėja širdies plakimas ir dažnai svaigsta galva.
Ar POTS išgydomas?
Ne, tačiau gyvensenos pokyčiai ir vaistai padeda jį valdyti.
Kas padeda staiga apsvaigus?
Atsigulti ir pakelti kojas arba įtempti kojų, sėdmenų ir pilvo raumenis.
Kodėl svarbu daug gerti?
Pakankamas skysčių kiekis padeda palaikyti kraujospūdį ir mažina simptomus.