Ilgasis COVID

• didelis nuovargis
• dusulys
• sąnarių ir raumenų skausmas
• atminties ir dėmesio sutrikimai (smegenų rūkas)
• aukšta temperatūra
• užsikimšusi ar varvanti nosis, kosulys, gerklės skausmas
• krūtinės skausmas ar spaudimas, juntamas širdies plakimas
• plaukų slinkimas, bėrimai, pavyzdžiui, dilgėlinė
• galvos skausmas, svaigimas
• staigus sumišimas, ypač vyresniems
• nemiga
• regos, klausos pokyčiai, spengimas ausyse, pakitęs uoslė ar skonis
• pilvo skausmas, viduriavimas, pykinimas, svorio kritimas
• dilgčiojimas ir skausmai įvairiose kūno vietose
• nerimas ir depresija

Simptomai kiekvienam skirtingi. Kai kurie gali pagerėti arba atsirasti ir išnykti, gali atsirasti ir naujų. Simptomai gali pablogėti patiriant stresą ar po didesnio aktyvumo.

Daugiau apie simptomus:

Ilgasis COVID išsivysto po COVID-19 infekcijos. Kodėl vieniems simptomai užsitęsia, o kitiems ne, dar tiriama.

Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:

• manote, kad galite turėti ilgąjį COVID.

Ilgasis COVID neužkrečiamas, užkrečiama tik ūminė COVID-19 infekcija.

Gydytojas paklaus apie simptomus ir jų trukmę. Gali būti matuojamas kraujospūdis ir pulsas, atliekami kraujo tyrimai, kraujo įsotinimo deguonimi tyrimas, elektrokardiograma ar rentgenograma. Gali būti pasiūlyta vesti simptomų dienoraštį.

Ilgasis COVID kol kas neišgydomas, tačiau yra gydymo būdų, padedančių palengvinti simptomus. Įvairių specialistų komanda kartu su jumis sudaro planą, kuris gali apimti:

• patarimus, kaip valdyti nuovargį;
• kineziterapiją ir pratimus kvėpavimui ir raumenų skausmui;
• kognityvinę elgesio terapiją nuo nerimo, depresijos ir nuovargio;
• atminties, dėmesio ir mąstymo lavinimą;
• uoslės atkūrimo pagalbą;
• mitybos patarimus;
• simptomų stebėjimo programėles;
• praktinę, emocinę ir socialinę pagalbą.

Sveikimo trukmė kiekvienam skirtinga - vieni simptomai pagerėja greitai, kiti gali trukti ilgai.

Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

• kartu su specialistais nusistatykite sveikimo tikslus;
• veskite dienoraštį, kas pagerina ar pablogina simptomus;
• žinokite, į ką kreiptis, jei nerimaujate dėl simptomų;
• jei sunku dirbti, pasikalbėkite su gydytoju ir darbdaviu;
• eikite miegoti ir kelkitės tuo pačiu metu;
• reguliariai judėkite ar trumpai pasivaikščiokite, tačiau sustokite atsiradus simptomams;
• dėl skausmą malšinančių vaistų pasitarkite su vaistininku;
• maitinkitės subalansuotai;
• nepradėkite vėl sportuoti nepasitarę su gydytoju.

Riziką mažina apsauga nuo COVID-19 infekcijos, įskaitant skiepijimą pagal rekomendacijas.