Išmatų nelaikymas
Kiti pavadinimai: fekalinis nelaikymas, negali sulaikyti išmatų, žarnyno nelaikymas
Išmatų nelaikymas - tai būklė, kai žmogus negali kontroliuoti tuštinimosi. Ji dažna, ir jos nereikia gėdytis - yra veiksmingų gydymo būdų, todėl verta kreiptis į gydytoją.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Išmatų nelaikymo simptomai
- išmatos prateka nevalingai
- staigus noras tuštintis, nespėjama į tualetą
- sunku visiškai nusivalyti po tuštinimosi
- išmatų dėmės apatiniuose
Išmatų nelaikymas gali paveikti emocinę sveikatą - verta apie tai kalbėtis su gydytoju ar psichologu.
Daugiau apie simptomus:
Išmatų nelaikymo priežastys
Išmatų nelaikymą gali sukelti:
- tam tikras maistas ar gėrimai, pavyzdžiui, aštrus maistas ar kofeinas;
- nusilpę išangės raumenys - dėl amžiaus, hormonų pokyčių ar gimdymo;
- virškinimo ligos - vidurių užkietėjimas, dirgliosios žarnos sindromas, Krono liga;
- būklės, kai žmogus mažiau jaučia norą tuštintis - demencija, intelekto negalia, insultas, stuburo nervų pažeidimas.
Vaikams kartais išmatų nelaikymas atsiranda, kai jie vengia tuštintis, išmatos sukietėja, o skystesnės prateka.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- įtariate išmatų nelaikymą;
- išmatų pokyčiai nepraeina - jos minkštesnės, viduriuojate ar užkietėję viduriai;
- išmatos juodos ar tamsiai raudonos - kreipkitės skubiai;
- viduriuojate su krauju - kreipkitės skubiai.
Išmatų nelaikymo diagnostika
Gydytojas klausinėja apie simptomus, gali apčiuopti pilvą ir atlikti tiesiosios žarnos tyrimą pirštu, paprašyti išmatų mėginio. Gali būti nukreipiama kraujo tyrimams, kolonoskopijai ar ultragarsiniam tyrimui.
Išmatų nelaikymo gydymas
Gydymas priklauso nuo priežasties ir sunkumo. Gydytojas gali peržiūrėti mitybą ir vaistus, skirti vaistų išmatoms reguliuoti, rekomenduoti sugeriančias priemones, išangės kamštukus, odą saugančias priemones.
Specialistai gali rekomenduoti dubens dugno ir išangės raumenų stiprinimo pratimus, žarnyno ištuštinimo treniravimą. Jei tai nepadeda, gali būti svarstoma operacija - raumenų atstatymas, dirbtinis sfinkteris, nervų stimuliatorius ar stoma.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- tuštinkitės pritūpimo padėtyje - padėkite kojas ant pakylos, kad keliai būtų aukščiau klubų, ir šiek tiek pasilenkite;
- tuštinkitės reguliariai, pavyzdžiui, po valgio;
- veskite simptomų ir mitybos dienoraštį - kofeinas, alkoholis, aštrus maistas ar per daug skaidulų gali bloginti būklę;
- susiplanuokite kelią iki tualeto;
- dėvėkite lengvai nusivelkamus drabužius;
- atlikite rekomenduotus dubens dugno pratimus;
- maitinkitės subalansuotai ir nerūkykite;
- neatsisakykite daug produktų iš karto - keiskite po vieną;
- tuštindamiesi nesitempkite.
Išmatų nelaikymo prevencija
Išmatų nelaikymo riziką mažina dubens dugno raumenų stiprinimas, vidurių užkietėjimo prevencija ir virškinimo ligų gydymas.
Dažniausi klausimai
Ar išmatų nelaikymą galima gydyti?
Taip, yra daug gydymo būdų - nuo mitybos pokyčių ir pratimų iki operacijos.
Kas sukelia išmatų nelaikymą?
Nusilpę išangės raumenys, virškinimo ligos, nervų pažeidimai, demencija, tam tikras maistas.
Ar išmatų nelaikymas būna vaikams?
Taip, dažnai dėl vidurių užkietėjimo, kai pro sukietėjusias išmatas prateka skystesnės.
Ar reikia gėdytis kreiptis į gydytoją?
Ne. Tai dažna būklė, ir gydytojai su ja susiduria nuolat.