Bešamelio padažas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi bešamelio padažas?
Bešamelio padažas 100 gramų porcijoje turi 72 kcal, 4 g baltymų, 2,6 g riebalų ir 8,3 g angliavandenių. Padažai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
72kcal / 100 g
Bešamelio padažasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė72kcal
Baltymai4 g
Riebalai2,6 g
iš jų sotieji riebalai1,5 g
Angliavandeniai8,3 g
iš jų cukrūs5 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris184 mg
Cholesterolis8 mg
Kalcis130 mg
Geležis0,2 mg
Kalis170 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A80 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Bešamelio padažas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 22% baltymų, 46% angliavandenių, 32% riebalų.
100 g porcijoje yra 16% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.