Padažai - kalorijos ir maistinė vertė

Padažai gali smarkiai pakeisti viso patiekalo kaloringumą - riebalų pagrindo padažai (majonezas) gerokai kaloringesni už pomidorų pagrindo. Žemiau - 43 padažai produktų su tikslia kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių lentele 100 g porcijai.

Produktų šioje kategorijoje: 43

Pomidorų padažasPadažai24 kcal KečupasPadažai117 kcal MajonezasPadažai231 kcal GarstyčiosPadažai61 kcal Sojų padažasPadažai53 kcal Sūrio padažasPadažai197 kcal Salotų padažasPadažai326 kcal Šviesus sojų padažasPadažai53 kcal Tamsus sojų padažas (tamari)Padažai60 kcal Žuvies padažasPadažai35 kcal Worcestershire padažasPadažai77 kcal Dijono garstyčiosPadažai60 kcal HummusasPadažai177 kcal TahiniPadažai592 kcal Lengvas majonezasPadažai238 kcal Barbekiu padažasPadažai172 kcal Pesto padažasPadažai426 kcal SalsaPadažai34 kcal Tabasco padažasPadažai12 kcal Vinaigrette padažasPadažai449 kcal Teriyaki padažasPadažai89 kcal Saldžiarūgštis padažasPadažai154 kcal Hoisin padažasPadažai220 kcal Oyster padažasPadažai51 kcal Bešamelio padažasPadažai72 kcal Čili padažasPadažai92 kcal Bazilikų pestoPadažai580 kcal Grietinėlės padažas (baltas padažas)Padažai147 kcal Česnakinis padažasPadažai683 kcal Alfredo padažasPadažai150 kcal Sriracha padažasPadažai93 kcal Kario padažasPadažai95 kcal GuacamolePadažai155 kcal Tzatziki padažasPadažai91 kcal Sezamų padažasPadažai697 kcal Grūdėtosios garstyčiosPadažai60 kcal Raudonasis pestoPadažai418 kcal Bolonijos padažasPadažai90 kcal Satay padažasPadažai257 kcal AjvarasPadažai53 kcal Grybų padažasPadažai50 kcal Pipirų padažasPadažai11 kcal Tikka masala padažasPadažai95 kcal

Padažai: daugiau informacijos

Tarp 43 padažai kategorijos produktų mažiausiai kalorijų turi Pipirų padažas - 11 kcal 100 g porcijai, o daugiausiai - Sezamų padažas, 697 kcal. Vidutiniškai padažai kategorijoje 100 g porcija turi apie 181 kcal, tačiau tarp konkrečių produktų skirtumas gali būti didelis - tikslius skaičius žr. lentelėje žemiau.

Daugiausiai baltymų šioje kategorijoje turi Sezamų padažas - 19,7 g 100 g porcijai. Daugiausiai skaidulinių medžiagų šioje kategorijoje - Sezamų padažas - 8,4 g 100 g porcijai.

Kitos kategorijos

Daržovės70 produktų Vaisiai48 produktų Uogos24 produktų Mėsa14 produktų Paukštiena7 produktų Mėsos dalys ir gaminiai35 produktų Žuvis31 produktų Jūros gėrybės17 produktų Grūdai ir kruopos30 produktų Miltai20 produktų Pienas12 produktų Grietinėlė ir grietinė8 produktų Jogurtai8 produktų Kiti pieno produktai13 produktų Švieži ir minkšti sūriai17 produktų Kietieji ir puskiečiai sūriai22 produktų Mėlynieji ir kiti sūriai9 produktų Kiaušiniai9 produktų Pupelės12 produktų Žirniai6 produktų Lęšiai6 produktų Kiti ankštiniai5 produktų Riešutai14 produktų Sėklos14 produktų Augaliniai aliejai18 produktų Kiti riebalai7 produktų Duona31 produktų Bandelės ir kepiniai30 produktų Makaronai37 produktų Kiti tešlos gaminiai13 produktų Valgomieji grybai23 produktų Cukrus7 produktų Natūralūs saldikliai7 produktų Kiti saldikliai3 produktų Džiovinti vaisiai20 produktų Žolelės14 produktų Prieskoniai32 produktų Konservuotos daržovės29 produktų Konservuoti vaisiai12 produktų Mėsos konservai12 produktų Žuvies konservai16 produktų Pagardai15 produktų Užtepėlės26 produktų Kepimo produktai27 produktų Augaliniai gėrimai5 produktų Kiti gėrimų pagrindai5 produktų Šaldytos daržovės15 produktų Šaldyti vaisiai ir uogos13 produktų Šaldyta žuvis ir mėsa13 produktų Kiti šaldyti produktai14 produktų Mėsos pusgaminiai21 produktų Žuvies pusgaminiai8 produktų Paruošti patiekalai17 produktų Sojų produktai7 produktų Kiti augaliniai baltymai12 produktų Saldumynai16 produktų Desertai28 produktų Bulvių produktai10 produktų Kiti krakmolo produktai3 produktų Sultiniai9 produktų Sriubų pagrindai8 produktų Vanduo7 produktų Sultys23 produktų Kiti nealkoholiniai gėrimai12 produktų Kava8 produktų Arbata19 produktų Kiti karštieji gėrimai3 produktų Fermentuotos daržovės8 produktų Fermentuoti pieno produktai5 produktų Kiti fermentuoti produktai2 produktų Actai10 produktų Marinatai6 produktų Kiti kulinariniai skysčiai2 produktų Papildomi produktai17 produktų

Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.

Partneriai

Įgarsinimo paslaugos