Pasiūlyk idėją

Bandelės ir kepiniai - kalorijos ir maistinė vertė

Bandelės ir kepiniai dažnai turi daugiau cukraus ir riebalų nei paprasta duona, nes gaminami su papildomais ingredientais. Žemiau - 30 bandelės ir kepiniai produktų su tikslia kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių lentele 100 g porcijai.

Produktų šioje kategorijoje: 30

KruasanaiBandelės ir kepiniai254 kcal SpurgosBandelės ir kepiniai417 kcal BlynaiBandelės ir kepiniai233 kcal VafliaiBandelės ir kepiniai273 kcal SausainiaiBandelės ir kepiniai446 kcal KrekeriaiBandelės ir kepiniai503 kcal BageliaiBandelės ir kepiniai264 kcal Pretzeliai (kietieji, sūrus)Bandelės ir kepiniai384 kcal Amerikietiški blyneliai (pancakes)Bandelės ir kepiniai227 kcal Belgiški vafliaiBandelės ir kepiniai291 kcal Avižiniai sausainiaiBandelės ir kepiniai450 kcal Imbieriniai sausainiai (gingersnaps)Bandelės ir kepiniai416 kcal Sūrūs krekeriai (saltines)Bandelės ir kepiniai418 kcal Ryžių trapučiaiBandelės ir kepiniai387 kcal Duonos traškučiai (melba toast)Bandelės ir kepiniai390 kcal Cinamoninės bandelėsBandelės ir kepiniai372 kcal Sluoksniuotos tešlos gaminiai (puff pastry)Bandelės ir kepiniai558 kcal Hamburgerių bandelėsBandelės ir kepiniai279 kcal Dešrainių bandelėsBandelės ir kepiniai279 kcal Šokoladiniai kruasanaiBandelės ir kepiniai414 kcal Lietiniai (blynai)Bandelės ir kepiniai227 kcal Trapučiai (ruginiai)Bandelės ir kepiniai366 kcal Meduoliai (meduolio pyragas)Bandelės ir kepiniai356 kcal Kvietinės bandelėsBandelės ir kepiniai273 kcal Pieniškos bandelėsBandelės ir kepiniai316 kcal Mielinės bandelėsBandelės ir kepiniai310 kcal Sviestinės bandelėsBandelės ir kepiniai321 kcal Sluoksniuotos bandelėsBandelės ir kepiniai406 kcal Trapūs sausainiaiBandelės ir kepiniai514 kcal Kukurūzų trapučiaiBandelės ir kepiniai535 kcal

Bandelės ir kepiniai: daugiau informacijos

Tarp 30 bandelės ir kepiniai kategorijos produktų mažiausiai kalorijų turi Amerikietiški blyneliai (pancakes) - 227 kcal 100 g porcijai, o daugiausiai - Sluoksniuotos tešlos gaminiai (puff pastry), 558 kcal. Vidutiniškai bandelės ir kepiniai kategorijoje 100 g porcija turi apie 363 kcal, tačiau tarp konkrečių produktų skirtumas gali būti didelis - tikslius skaičius žr. lentelėje žemiau.

Daugiausiai baltymų šioje kategorijoje turi Duonos traškučiai (melba toast) - 12,1 g 100 g porcijai. Daugiausiai skaidulinių medžiagų šioje kategorijoje - Trapučiai (ruginiai) - 16,5 g 100 g porcijai.

Kitos kategorijos

Daržovės70 produktų Vaisiai48 produktų Uogos24 produktų Mėsa14 produktų Paukštiena7 produktų Mėsos dalys ir gaminiai35 produktų Žuvis31 produktų Jūros gėrybės17 produktų Grūdai ir kruopos30 produktų Miltai20 produktų Pienas12 produktų Grietinėlė ir grietinė8 produktų Jogurtai8 produktų Kiti pieno produktai13 produktų Švieži ir minkšti sūriai17 produktų Kietieji ir puskiečiai sūriai22 produktų Mėlynieji ir kiti sūriai9 produktų Kiaušiniai9 produktų Pupelės12 produktų Žirniai6 produktų Lęšiai6 produktų Kiti ankštiniai5 produktų Riešutai14 produktų Sėklos14 produktų Augaliniai aliejai18 produktų Kiti riebalai7 produktų Duona31 produktų Makaronai37 produktų Kiti tešlos gaminiai13 produktų Valgomieji grybai23 produktų Cukrus7 produktų Natūralūs saldikliai7 produktų Kiti saldikliai3 produktų Džiovinti vaisiai20 produktų Žolelės14 produktų Prieskoniai32 produktų Konservuotos daržovės29 produktų Konservuoti vaisiai12 produktų Mėsos konservai12 produktų Žuvies konservai16 produktų Padažai43 produktų Pagardai15 produktų Užtepėlės26 produktų Kepimo produktai27 produktų Augaliniai gėrimai5 produktų Kiti gėrimų pagrindai5 produktų Šaldytos daržovės15 produktų Šaldyti vaisiai ir uogos13 produktų Šaldyta žuvis ir mėsa13 produktų Kiti šaldyti produktai14 produktų Mėsos pusgaminiai21 produktų Žuvies pusgaminiai8 produktų Paruošti patiekalai17 produktų Sojų produktai7 produktų Kiti augaliniai baltymai12 produktų Saldumynai16 produktų Desertai28 produktų Bulvių produktai10 produktų Kiti krakmolo produktai3 produktų Sultiniai9 produktų Sriubų pagrindai8 produktų Vanduo7 produktų Sultys23 produktų Kiti nealkoholiniai gėrimai12 produktų Kava8 produktų Arbata19 produktų Kiti karštieji gėrimai3 produktų Fermentuotos daržovės8 produktų Fermentuoti pieno produktai5 produktų Kiti fermentuoti produktai2 produktų Actai10 produktų Marinatai6 produktų Kiti kulinariniai skysčiai2 produktų Papildomi produktai17 produktų

Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.

El. paštas: [email protected]

Privatumo politika

Slapukų politika

 

Partneriai