Kruasanai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kruasanai?
Kruasanai 100 gramų porcijoje turi 254 kcal, 7,4 g baltymų, 8,7 g riebalų ir 37,1 g angliavandenių. Bandelės ir kepiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
254kcal / 100 g
KruasanaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė254kcal
Baltymai7,4 g
Riebalai8,7 g
iš jų sotieji riebalai5 g
Angliavandeniai37,1 g
Skaidulinės medžiagos2,5 g
Natris274 mg
Cholesterolis31 mg
Kalcis30 mg
Geležis1,1 mg
Kalis90 mg
Vitaminas C0,5 mg
Vitaminas A380 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kruasanai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 58% angliavandenių, 31% riebalų.
100 g porcijoje yra 48% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.