Sausainiai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi sausainiai?
Sausainiai 100 gramų porcijoje turi 446 kcal, 6,9 g baltymų, 13,8 g riebalų ir 74,1 g angliavandenių. Bandelės ir kepiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
446kcal / 100 g
SausainiaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė446kcal
Baltymai6,9 g
Riebalai13,8 g
iš jų sotieji riebalai3,5 g
Angliavandeniai74,1 g
iš jų cukrūs23,3 g
Skaidulinės medžiagos1,1 g
Natris335 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis43 mg
Geležis2,75 mg
Kalis100 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Sausainiai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 66% angliavandenių, 28% riebalų.
100 g porcijoje yra 29% ES orientacinės paros normos (NRV) angliavandenių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.