Avižiniai sausainiai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi avižiniai sausainiai?
Avižiniai sausainiai 100 gramų porcijoje turi 450 kcal, 6,2 g baltymų, 18,1 g riebalų ir 68,7 g angliavandenių. Bandelės ir kepiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
450kcal / 100 g
Avižiniai sausainiaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė450kcal
Baltymai6,2 g
Riebalai18,1 g
iš jų sotieji riebalai4,5 g
Angliavandeniai68,7 g
iš jų cukrūs24,7 g
Skaidulinės medžiagos2,8 g
Natris520 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis37 mg
Geležis2,58 mg
Kalis142 mg
Vitaminas C0,5 mg
Vitaminas A5 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Avižiniai sausainiai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 59% angliavandenių, 35% riebalų.
100 g porcijoje yra 27% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.