Pasiūlyk idėją

Mėsos dalys ir gaminiai - kalorijos ir maistinė vertė

Skirtingos mėsos dalys (faršas, nugarinė, šoninė, subproduktai) stipriai skiriasi riebumu ir kaloringumu, net iš to paties gyvulio. Žemiau - 35 mėsos dalys ir gaminiai produktų su tikslia kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių lentele 100 g porcijai.

Produktų šioje kategorijoje: 35

Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal Vištienos faršasMėsos dalys ir gaminiai143 kcal Vištienos šlaunelėMėsos dalys ir gaminiai121 kcal Vištienos sparnelisMėsos dalys ir gaminiai126 kcal Vištienos blauzdelėMėsos dalys ir gaminiai119 kcal Jautienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai146 kcal Jautienos kumpisMėsos dalys ir gaminiai195 kcal Jautienos mentėMėsos dalys ir gaminiai130 kcal Jautienos krūtininėMėsos dalys ir gaminiai253 kcal Kiaulienos sprandinėMėsos dalys ir gaminiai186 kcal Kiaulienos kumpisMėsos dalys ir gaminiai245 kcal Kiaulienos mentėMėsos dalys ir gaminiai236 kcal Kiaulienos šoninėMėsos dalys ir gaminiai518 kcal Kiaulienos šonkauliaiMėsos dalys ir gaminiai277 kcal Jautienos kepenysMėsos dalys ir gaminiai135 kcal Kiaulienos kepenysMėsos dalys ir gaminiai134 kcal Vištienos kepenėlisMėsos dalys ir gaminiai119 kcal ŠirdysMėsos dalys ir gaminiai112 kcal LiežuviaiMėsos dalys ir gaminiai224 kcal InkstaiMėsos dalys ir gaminiai99 kcal Jaučio plaučiaiMėsos dalys ir gaminiai92 kcal ŽarnosMėsos dalys ir gaminiai85 kcal Vištienos blauzdelėsMėsos dalys ir gaminiai130 kcal Vištienos sparneliaiMėsos dalys ir gaminiai173 kcal Antienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai123 kcal Kiaulės plaučiaiMėsos dalys ir gaminiai85 kcal Vištienos šlaunelės (be kaulo, žalios)Mėsos dalys ir gaminiai121 kcal Vištienos kepenėlėsMėsos dalys ir gaminiai119 kcal Šviežios kepenys (bendra)Mėsos dalys ir gaminiai135 kcal Kaulų čiulpaiMėsos dalys ir gaminiai786 kcal

Mėsos dalys ir gaminiai: daugiau informacijos

Tarp 35 mėsos dalys ir gaminiai kategorijos produktų mažiausiai kalorijų turi Žarnos - 85 kcal 100 g porcijai, o daugiausiai - Kaulų čiulpai, 786 kcal. Vidutiniškai mėsos dalys ir gaminiai kategorijoje 100 g porcija turi apie 182 kcal, tačiau tarp konkrečių produktų skirtumas gali būti didelis - tikslius skaičius žr. lentelėje žemiau.

Daugiausiai baltymų šioje kategorijoje turi Vištienos sparnelis - 22 g 100 g porcijai. Daugiausiai skaidulinių medžiagų šioje kategorijoje - Kalakutienos krūtinėlė - 0,5 g 100 g porcijai.

Kitos kategorijos

Daržovės70 produktų Vaisiai48 produktų Uogos24 produktų Mėsa14 produktų Paukštiena7 produktų Žuvis31 produktų Jūros gėrybės17 produktų Grūdai ir kruopos30 produktų Miltai20 produktų Pienas12 produktų Grietinėlė ir grietinė8 produktų Jogurtai8 produktų Kiti pieno produktai13 produktų Švieži ir minkšti sūriai17 produktų Kietieji ir puskiečiai sūriai22 produktų Mėlynieji ir kiti sūriai9 produktų Kiaušiniai9 produktų Pupelės12 produktų Žirniai6 produktų Lęšiai6 produktų Kiti ankštiniai5 produktų Riešutai14 produktų Sėklos14 produktų Augaliniai aliejai18 produktų Kiti riebalai7 produktų Duona31 produktų Bandelės ir kepiniai30 produktų Makaronai37 produktų Kiti tešlos gaminiai13 produktų Valgomieji grybai23 produktų Cukrus7 produktų Natūralūs saldikliai7 produktų Kiti saldikliai3 produktų Džiovinti vaisiai20 produktų Žolelės14 produktų Prieskoniai32 produktų Konservuotos daržovės29 produktų Konservuoti vaisiai12 produktų Mėsos konservai12 produktų Žuvies konservai16 produktų Padažai43 produktų Pagardai15 produktų Užtepėlės26 produktų Kepimo produktai27 produktų Augaliniai gėrimai5 produktų Kiti gėrimų pagrindai5 produktų Šaldytos daržovės15 produktų Šaldyti vaisiai ir uogos13 produktų Šaldyta žuvis ir mėsa13 produktų Kiti šaldyti produktai14 produktų Mėsos pusgaminiai21 produktų Žuvies pusgaminiai8 produktų Paruošti patiekalai17 produktų Sojų produktai7 produktų Kiti augaliniai baltymai12 produktų Saldumynai16 produktų Desertai28 produktų Bulvių produktai10 produktų Kiti krakmolo produktai3 produktų Sultiniai9 produktų Sriubų pagrindai8 produktų Vanduo7 produktų Sultys23 produktų Kiti nealkoholiniai gėrimai12 produktų Kava8 produktų Arbata19 produktų Kiti karštieji gėrimai3 produktų Fermentuotos daržovės8 produktų Fermentuoti pieno produktai5 produktų Kiti fermentuoti produktai2 produktų Actai10 produktų Marinatai6 produktų Kiti kulinariniai skysčiai2 produktų Papildomi produktai17 produktų

Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.

El. paštas: [email protected]

Privatumo politika

Slapukų politika

 

Partneriai