Vištienos krūtinėlė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi vištienos krūtinėlė?
Vištienos krūtinėlė 100 gramų porcijoje turi 98 kcal, 17,4 g baltymų, 1,9 g riebalų ir 2,9 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
98kcal / 100 g
Vištienos krūtinėlėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė98kcal
Baltymai17,4 g
Riebalai1,9 g
iš jų sotieji riebalai0,6 g
Angliavandeniai2,9 g
iš jų cukrūs0,8 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 030 mg
Cholesterolis51 mg
Kalcis11 mg
Geležis0,39 mg
Kalis360 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A6 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Vištienos krūtinėlė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 71% baltymų, 12% angliavandenių, 17% riebalų.
100 g porcijoje yra 35% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Vištienos faršasMėsos dalys ir gaminiai143 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.