Kalakutienos faršas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kalakutienos faršas?
Kalakutienos faršas 100 gramų porcijoje turi 148 kcal, 19,7 g baltymų, 7,7 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
148kcal / 100 g
Kalakutienos faršasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė148kcal
Baltymai19,7 g
Riebalai7,7 g
iš jų sotieji riebalai2 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris58 mg
Cholesterolis69 mg
Kalcis19 mg
Geležis1,09 mg
Kalis237 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A20 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kalakutienos faršas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 53% baltymų, 47% riebalų.
100 g porcijoje yra 39% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.