Vištienos faršas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi vištienos faršas?
Vištienos faršas 100 gramų porcijoje turi 143 kcal, 17,4 g baltymų, 8,1 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
143kcal / 100 g
Vištienos faršasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė143kcal
Baltymai17,4 g
Riebalai8,1 g
iš jų sotieji riebalai2,3 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris60 mg
Cholesterolis86 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,82 mg
Kalis522 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Vištienos faršas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 49% baltymų, 51% riebalų.
100 g porcijoje yra 35% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.