Kiaulienos kepenys - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kiaulienos kepenys?
Kiaulienos kepenys 100 gramų porcijoje turi 134 kcal, 21,4 g baltymų, 3,7 g riebalų ir 2,5 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
134kcal / 100 g
Kiaulienos kepenysMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė134kcal
Baltymai21,4 g
Riebalai3,7 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai2,5 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris87 mg
Cholesterolis301 mg
Kalcis9 mg
Geležis23,3 mg
Kalis273 mg
Vitaminas C25,3 mg
Vitaminas A6 502 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kiaulienos kepenys: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 67% baltymų, 8% angliavandenių, 26% riebalų.
100 g porcijoje yra 813% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.