Kiaulienos mentė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kiaulienos mentė?
Kiaulienos mentė 100 gramų porcijoje turi 236 kcal, 17,2 g baltymų, 18 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
236kcal / 100 g
Kiaulienos mentėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė236kcal
Baltymai17,2 g
Riebalai18 g
iš jų sotieji riebalai6,2 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris65 mg
Cholesterolis71 mg
Kalcis15 mg
Geležis1,05 mg
Kalis302 mg
Vitaminas C0,7 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kiaulienos mentė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 30% baltymų, 70% riebalų.
100 g porcijoje yra 34% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.