Žarnos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi žarnos?
Žarnos 100 gramų porcijoje turi 85 kcal, 12,1 g baltymų, 3,7 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
85kcal / 100 g
ŽarnosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė85kcal
Baltymai12,1 g
Riebalai3,7 g
iš jų sotieji riebalai1,3 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris97 mg
Cholesterolis122 mg
Kalcis69 mg
Geležis0,59 mg
Kalis67 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Žarnos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 59% baltymų, 41% riebalų.
100 g porcijoje yra 24% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.