Jaučio plaučiai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi jaučio plaučiai?
Jaučio plaučiai 100 gramų porcijoje turi 92 kcal, 16,2 g baltymų, 2,5 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
92kcal / 100 g
Jaučio plaučiaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė92kcal
Baltymai16,2 g
Riebalai2,5 g
iš jų sotieji riebalai0,9 g
Angliavandeniai0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris198 mg
Cholesterolis242 mg
Kalcis10 mg
Geležis7,95 mg
Kalis340 mg
Vitaminas C38,5 mg
Vitaminas A14 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Jaučio plaučiai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 74% baltymų, 26% riebalų.
100 g porcijoje yra 57% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.