Kiaulės plaučiai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kiaulės plaučiai?
Kiaulės plaučiai 100 gramų porcijoje turi 85 kcal, 14,1 g baltymų, 2,7 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos dalys ir gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
85kcal / 100 g
Kiaulės plaučiaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė85kcal
Baltymai14,1 g
Riebalai2,7 g
iš jų sotieji riebalai1 g
Angliavandeniai0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris153 mg
Cholesterolis320 mg
Kalcis7 mg
Geležis18,9 mg
Kalis303 mg
Vitaminas C12,3 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kiaulės plaučiai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 70% baltymų, 30% riebalų.
100 g porcijoje yra 135% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Kiaulienos nugarinėMėsos dalys ir gaminiai172 kcal
Vištienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai98 kcal
Kalakutienos krūtinėlėMėsos dalys ir gaminiai109 kcal
Jautienos faršasMėsos dalys ir gaminiai215 kcal
Kiaulienos faršasMėsos dalys ir gaminiai263 kcal
Kalakutienos faršasMėsos dalys ir gaminiai148 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.