Pretzeliai (kietieji, sūrus) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pretzeliai (kietieji, sūrus)?
Pretzeliai (kietieji, sūrus) 100 gramų porcijoje turi 384 kcal, 10 g baltymų, 2,9 g riebalų ir 80,4 g angliavandenių. Bandelės ir kepiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
384kcal / 100 g
Pretzeliai (kietieji, sūrus)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė384kcal
Baltymai10 g
Riebalai2,9 g
iš jų sotieji riebalai0,4 g
Angliavandeniai80,4 g
iš jų cukrūs2,2 g
Skaidulinės medžiagos3,4 g
Natris1 240 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis27 mg
Geležis4,58 mg
Kalis223 mg
Vitaminas C2,1 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pretzeliai (kietieji, sūrus): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 83% angliavandenių, 7% riebalų.
100 g porcijoje yra 33% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.